Menu

соавторы Марты Archive

Аюрведа: доходчиво о режиме дня и питания

Аюрведа утверждает: от режима дня зависят напрямую качество жизни и здоровье человека. Мы не можем управлять погодой или своими генами, но то, что мы делаем каждый день, либо укрепляет либо ослабляет тело и ум.  Ежеминутно мы принимаем решения — что есть, сколько, как реагировать на события и других людей,

Что такое конституция Пракрити, Викрити и Тридоши в Аюрведе

Одна из самых фундаментальных тем в Аюрведе – это Тридоша, или учение о трех Дошах. Для того, чтобы сделать правильный расчет своей конституции Пракрити, необходимо тщательно изучить и понять этот момент.   Аюрведический трактат о Трех Дошах   Стих из Аштанга Хридайя Самхиты (АХС) о трех дошах: “Осознай, что в

Три доши и Пять Великих Элементов в Аюрведе

Всем привет! Друзья, сегодня интересная и возможно для кого-то трудная для восприятия тема. Ее изучение поможет понять основы, на которых базируется Аюрведа. В моих статьях вы иногда будете встречать странные и непонятные слова. Не пугайтесь, это санскрит — один из древнейших языков. Обязуюсь все досконально расшифровывать и «переводить» на