Menu

стиль жизни Archive

Вата доша. Описание, рекомендации, питание, образ жизни.

В предыдущих постах серии Аюрведа для начинающих было достаточно теоретической информации, которая, хочется надеяться, пробудила в читателях MartaThai интерес к дальнейшему изучению Аюрведы. И многие, возможно, уже начали задумываться над тем, как определить свою природную конституцию. Сегодня мы начнем это делать на примере Вата доши. Разберем основные признаки этого

Книга об уходе за кожей, которую должна прочитать каждая женщина!

Уже не первый год теть Марта как бы намекает о своей любви к Аюрведе. И к хорошей растительной косметике. Даже угрожает периодически убежать в закат без шапки — прочь от химических кремов и шампуней, чтобы перейти на действительно натуральные средства. Заявляю со всей ответственностью: этот волнующий момент значительно приблизился

Три доши и Пять Великих Элементов в Аюрведе

Всем привет! Друзья, сегодня интересная и возможно для кого-то трудная для восприятия тема. Ее изучение поможет понять основы, на которых базируется Аюрведа. В моих статьях вы иногда будете встречать странные и непонятные слова. Не пугайтесь, это санскрит — один из древнейших языков. Обязуюсь все досконально расшифровывать и «переводить» на

Что такое Аюрведа, ее основные понятия  и принципы

Аюрведа – это наука о естественной жизни, дающая знания о поддержании здоровья и лечении болезней. Специалист-консультант по Аюрведе Татьяна Папшева предлагает начать наше с вами совместное изучение древнеиндийской медицинской науки со знакомства с самыми ее азами. О Татьяне  Папшевой, соавторе MartaThai.ru читайте здесь. В нижеследующей статье мы рассмотрим: Определение

Я и алкоголь: тупик в отношениях и неизбежность развода

Пришло время попробовать шагнуть на следующую ступеньку в самоограничении. 🙂 И оставленный здесь смайлик — не просто улыбающаяся печатная рожа, а попытка передать чувство радости от немного новой по степени трезвости жизни: без алкоголя. От слова «совсем»… — Йог-алкоголик? — рассмеются злорадно одни. — Так вот чем ты занимаешься

Игры с детьми на пляже, или как не умереть от скуки на море

Скука — один из главных врагов человечества. Казалось бы, вот она, сбыча расхожей мечты: возлегаешь на бархатном пляже Азии, Европы или даже Доминиканы. Вокруг снуют аборигены, смиренно предлагая массажный и маникюрный сервисы. Морская лазурь нежит взор, а температура воды круглые сутки призывно манит погрузиться в нее, отдавшись соленым волнам,

Новые привычки: чему научила Азия за пять лет

Пять лет в Юго-Восточной Азии. Три года из них проведены в Таиланде и два — в Камбодже. Восток подарил почти все: душевное спокойствие, если такое словосочетание вообще применительно ко мне. Мужа, сына, уверенность в деле своей жизни. Но можно выдохнуть: сегодня не будем глобализировать и философствовать. Просто подведем краткие итоги

Тридинг, или эпиляция нитью: как они это делают?!

Дело было весной уходящего года. Фотографии происшествия тяжким грузом валяются в архивах, и не хочу держать в себе. Явлю миру. Значит, сижу себе на породневшем за последние год с небольшим пляже Отрес в «стремном городке Сиануквиль«, попиваю фруктовый шейк. Ничего не знаю о тридинге — даже слова такого не

Блог о самых неспешных путешествиях

Когда три года назад я начинала медленно и печально вести этот сайт, он планировался как блог о путешествиях. Мне казалось, что переезд в Таиланд и поездки по нему и соседним странам Юго-Восточной Азии — единственный достойный повод, который может оправдать обилие моих каракулей в Сети. Однако вскоре стало ясно, что

Предрассветная графомания как осложнение врожденной

Помню последние месяцы беременности. Живот был уже тяжелым, неуправляемым — ни втянуть, ни еще чего. Оставалось только охать, бодро таскать на себе драгоценную ношу и стоически переносить бессонные ночи. Прежде я никогда не знала бессонницы. А здесь — проснешься в 2, 3, 4 а.эм. и лежишь, глаза выпучив. Отчего