Menu

стиль жизни Archive

Аюрведа: доходчиво о режиме дня и питания

Аюрведа утверждает: от режима дня зависят напрямую качество жизни и здоровье человека. Мы не можем управлять погодой или своими генами, но то, что мы делаем каждый день, либо укрепляет либо ослабляет тело и ум.  Ежеминутно мы принимаем решения — что есть, сколько, как реагировать на события и других людей,

Наш личный тукке, или об ответственности за тех, кого приручили

Минувшая Пасха прошла под знаком Воскресения не только Христова, но и одного из наших почти домашних животных. С утра держали оборону от змей. В нашем маленьком камбоджийском доме вот уже второй год живет тукке — так здесь называют больших ящериц синего цвета в красно-коричневую крапинку.  Зовут их так за

Йога — новая рубрика на MartaThai.ru. О чем она и для кого?

Я пять лет шла к этому дню. Когда скажу: «А теперь, комрады, будем говорить о том, что мне действительно интересно». Будем знакомы: двуличная Марта. Которая наконец вскрывает карты.   Про наши отношения с йогой   Больше всего на свете мне интересна йога. Ею я занимаюсь, как выяснилось, с детства.

Как пожарить тофу — два способа приготовить соевый сыр

Тофу — это соевый сыр. Он полезен абсолютно всем, ибо по богатству микроэлементами и питательности он запросто переплюнет многие виды мяса. Будучи растительным продуктом, он и усваивается легче котлет, и не оставляет после себя на стенках кишечника толстого слоя того, что аюрведа называет амой — шлаков и токсинов, непереваренных остатков пищи,

Как вылечить астму, отказавшись от официальной медицины

Можно ли вылечить астму в принципе, и возможно ли сделать это, отказавшись от привычных таблеток и уколов эуфиллина, гормональной терапии и подобным манипуляциям? И первая, и вторая часть этого вопроса, казалось бы, имеют категорическое «нет» в качестве ответа. Астматики со стажем знают, что это якобы невозможно. Однако эта статья заставит засомневаться многих

Субботнее обращение к коллегам невротикам! И не только… ;)

Пост — капелька радости. Пост — позитив и пост — надежда. А также пост, в котором мало букв, зато есть видео, где я глядя в твои привыкшие читать глаза, мой друг, скажу все, что накипело. :)) …Невротические расстройства лечатся не только антидепрессантами, транквилизаторами, успокаивающими травками, медитациями, массажем и иглоукалыванием.

Про обучение в Китае, Цицикар от бакалавра китайского языка

Всем привет, меня зовут Алина и я новоиспеченный филолог китайского языка. Свое образование я получила в городе Цицикар, который расположен в северной провинции Китая Хэйлунцзян, северо-западнее крупного мегаполиса — Харбин. В масштабах страны Цицикар считается провинциальным, поэтому многие родители рассматривают его как идеальное место для обучения своих детей после

Как избавиться от панических атак, или дневник невротика

О существовании такого явления, как панические атаки, лет тридцать я не знала вообще. Но однажды ко мне подошла соседка по бунгало в нашей наркоманской деревне и сказала, что у нее ЭТО. Что ей становится порой дико страшно в толпе и вдали от дома. Что сердце колотится и выпрыгивает из

Питта доша — стабильные признаки пракрити

Дорогие читатели MartaThai.ru! Вас снова приветствует Татьяна — специалист по Аюрведе с очередной порцией этих древних медицинских знаний для начинающих. В прошлом выпуске мы говорили о признаках Вата пракрити. Наверняка многие прочитавшие уже увидели какие-то из них у себя, своих близких и друзей. Занятие это увлекательное и интересное. Оно

Вата доша. Описание, рекомендации, питание, образ жизни.

В предыдущих постах серии Аюрведа для начинающих было достаточно теоретической информации, которая, хочется надеяться, пробудила в читателях MartaThai интерес к дальнейшему изучению Аюрведы. И многие, возможно, уже начали задумываться над тем, как определить свою природную конституцию. Сегодня мы начнем это делать на примере Вата доши. Разберем основные признаки этого