В этом видео из курса Возвращение в тело — основные принципы здорового и правильного питания согласно Аюрведе.
Специи, о которых говорилось в материале:
- Гарам масала
- Самбар масала
- Кумин, или зира, семена кориандра и фенхель — компоненты чая для пищеварения.
С пожеланиями крепкого здоровья и бодрого духа, искренне ваша, Marta.
P.S. Здесь есть мои любимые рецепты аюрведических блюд без мяса
Для личных консультаций и сотрудничества: Актуальные контакты
Мои курсы и уроки: Vidya
Инстаграм: Martathai
Facebook: Martathai
Telegram канал о духовности: «Духовное прибежище»
Telegram канал для женщин: «Красный шатер»
Telegram канал Холистического здоровья
Интернет-магазин Аюрведы и товаров из Индии: Market by Martathai
