вьетнамский интернет магазин с доставкой в Россию и СНГ Йога 

Про искренность и адекватность: проживать негативные чувства экологично

В своем инстаграме MartaThai.ru я ввела на днях практику “Вопросы – ответы”. Некоторые темы настолько злободневны, что нет решительно никакой возможности удержаться от детального разъяснения. Таким мне показался вопрос о про баланс между искренностью и адекватностью. Если важность тотальной ежеминутной искренности кому-то еще непонятна, непременно слушаем аудиокнигу Д.Троцкого “Пока-я-не-я”.  Если бы ее уже не существовало, я бы сама ее написала, клянусь! Что свидетельствует, насколько прочувствованны на своей тонкой шкурке, близки и понятны мне ее тезисы. В книге автор доходчиво, как для первоклассников, объясняет суть всех духовных практик и религий: осознанная…

Читать
випассана отзывы Йога 

Медитация Випассана самостоятельно: практика Анапана Сати, 1-я ступень

С моего первого и все еще единственного ретрита по Випассане в Камбодже прошло три года. Если бы весной 2016-го, когда записывалась в студентом на курс в Дхамма Латтика в городе Баттамбанге, я бы знала, какую цепь событий потянет за собой этот шаг, и как будет порой трудно… Все повторила бы заново. Медитация меняет сознание. С перемен в собственном нем начинаются настоящие перемены в жизни. Это йога разума, детка. Приглашаю, мой взмедитнувший друг, самостоятельно освоить первую ступень Випассаны – Анапана Сати. Очень простой и эффективный метод наблюдения за собственным дыханием. Подготовка…

Читать
ложное эго и истинное эго различия Йога 

Ложное эго – истинное эго: в чем различия

Бхакти Вигьяна Госвами в одной из своих лекций отвечает на этот вопрос очень доступно следующим образом. Ложное эго – это когда “хочу, чтобы мне кто-то (все) служил (-и)”. Истинное эго, т.е. наша истинная человеческая природа, – “я хочу служить кому-то”. “Совсем истинное” эго – когда человек по мере своего духовного развития хочет служить все большему количеству людей и в итоге приходит к позиции служения каждому живому существу. Потому что глубоко осознает, что за каждым существом, за каждой душой стоит его любимый Бог. В конечном счете такая личность служит Богу через…

Читать
Блог Марты о йоге Йога 

Йога – новая рубрика на MartaThai.ru. О чем она и для кого?

Я пять лет шла к этому дню. Когда скажу: “А теперь, комрады, будем говорить о том, что мне действительно интересно”. Будем знакомы: двуличная Марта. Которая наконец вскрывает карты.   Про наши отношения с йогой   Больше всего на свете мне интересна йога. Ею я занимаюсь, как выяснилось, с детства. О ней готова говорить, писать, петь, лепить и рисовать часами, сутками и годами. И если с лепкой и рисованием, к счастью, все у меня никак, то с писанием, говорением и йога-практикой – ЕЩЕ как!   И если тебя, мой читающий друг,…

Читать
%d такие блоггеры, как: