ашваганда отзыв где купитьАюрведа 

Ашваганда: от невроза, бессонницы, панических атак и… для мужчин

У меня есть арсенал натуральных лечебных препаратов, без которых моя домашняя аптечка уже не обходится. Одним из таких стала ашваганда, или ашвагандха. Обычно я принимаю ее в форме таблеток или капсул, производители – Himalaya, Dabur, Sri Ganga, Viasa и другие индийские бренды. Порошок, т.е. чурна не особо удобен в применении. По-настоящему оценить силу коня я смогла, когда проживала свой невроз, сопровождающийся паническими атаками и бессонницей. И спустя два года после той краткосрочной и увенчавшейся победой борьбы с невротическим расстройством так и не опубликовать отзыв об Ashwagandha – несколько преступно с моей стороны. 

ашваганда отзыв где купить

Справедливости ради, за минувшие пару лет наша покорная слуга много чего не написала в этот блог. Исправляюсь без лишних слов.  

Подробно о том, как я смогла победить невроз, читайте здесь.  

 

Мой длинный отзыв об ашваганде и инструкция по применению

 

Она помогает, когда приходят нервные потрясения, настигают страхи, преследуют ночные кошмары, накрывает депрессия. 

 Многим знакомо то поганое состояние, когда ничего вроде не болит, но нет желания ничего делать, а тело будто сковано страхом, сомнениями и унынием. Тогда приходится буквально бороться со своим мозгом, который выдает не поддающиеся контролю негативные эмоции. Словно твой внутренний компьютер зависает, и тревожность бесконтрольно увеличивается. 

Официальная медицина в таких случаях с энтузиазмом назначает антидепрессанты и транквилизаторы. Их эффект сомнителен, а побочное воздействие разрушительно. Когда я в своем репертуаре проводила инстаграм-марафон по совместному выходу из невроза, познакомилась заочно с массой невротиков с многолетним стажем. 

Мой основной Инстаграм

Невротически подкованные делились душещипательными историями о том, как годами сидя на транквилизаторах и антидепрессантах, приобретали серьезные и более осязаемые болезни. Гормональные нарушения, низкий иммунитет, расшатанное пищеварение и т.д. Кто-то даже умудрялся депрессивно доползти до гордого звания “Инвалид”… Все это казалось мне полным маразмом! Неужели люди настолько быстро сдаются неврозу и депрессиям, что с готовностью принимают прозак, атаракс и иже с ними, прекрасно зная об их побочке?!

ашваганда отзыв где купить

Спасибо Ему за подаренную волю: несмотря на запущенность своего случая, мне не довелось познать их эффектов – ни основных, ни побочных. Не знаю, насколько правильно я тогда поступила, но решила обойтись Аюрведой, йогатерапией и… привести в порядок свою жизнь, разумеется. Ибо психосоматика невроза проще пареной репы: не выраженные, непрожитые, непереваренные и не отпущенные отрицательные чувства. Вина, обида, гнев, ревность, зависть. Страх. 

 

Наш бесплатный курс Основы Аюрведы. Записывайтесь и постигайте ее азы.

 

Тем не менее, возможность разобраться со всем этим драгоценным грузом появилась позже. А когда накрывало приступами паники буквально от любого действия, передвижения, ощущения в теле, нужна была скорая помощь. И ею стала ашваганда. 

Впервые в жизни я, которая всегда засыпала, едва коснувшись подушки, игнорируя посторонние шумы, отменно и без кошмаров почивала до самого утра, перестала спать. Почти совсем. Просыпаешься в ночи, и понимаешь, что больше уже не заснешь. Да и засыпать стало трудно: сама бессонница, помоножилась на страх перед нею… Воистину, познавший невроз знает, что такое Ад!

ашваганда отзыв где купить

Начала принимать капсулы индийского женьшеня. Стандартной дозой – утром и вечером по одной. После еды. Здесь не пропустите мимолетно упомянутую инструкцию по применению.

Дозировка

  • В среднем Ашваганда  принимается по 1\2 – 1\4 ч.л. или одна таблетка с молоком, медом и топленым маслом два раза в день до еды или спустя 1 час после еды. В среднем ашваганду принимают 14 дней в первый месяц, и по 7 дней в последующие 5 месяцев.
  • В составе масок для тонуса и омоложения кожи – добавляем порошок и наносим на лицо, отдыхаем и умываемся. В виде аппликаций при проблеме с костями, отеками разводим теплой водой или маслом, выкладываем на проблемное место, оборачиваем пленкой и сухой тканью, отдыхаем, смываем.
  • В составе масок для роста волос (перемешиваем порошок с маской или кондиционером, наносим на волосы, смываем)

Уже через несколько дней возрадовалась, что снова могу безмятежно сопеть всю ночь. И хотя бы на темное время суток панические состояния меня покидали. Я начала снова нормально отдыхать, и появилась некоторая ясность в уме. Перестала думать, что кроме психдиспансера, никто мне уже не поможет. Да и там – вряд ли. 

У меня появилась сила на борьбу с неврозом. Сила коня. 

 

 Ашвагандха – значит, сила коня

 

Ашваганда  – это невысокий кустарник с метр ростом. Листья и плоды чем-то напоминают шиповник или физалис. Родня помидоров и баклажанов – семейство пасленовые.

Истинное латинское имя-отчество у растения – Withania somnifera, или или витания снотворная. Ее называют также индийским женьшенем, намекая на мощь и универсальность китайского собрата.  Лечебных свойств у витании много. Но самое востребованное и эксплуатируемое – способность умиротворять расшалившиеся нервы. 

Индийское название ashvagandha Переводится как “сила коня”. Здесь явно прослеживался бы намек на ее реальную способность усиливать мужскую потенцию, но назвали малютку так из-за характерного запаха плодов. Он, дескать, и впрямь напоминает флер молодого жеребца. Не имею склонности нюхать – ни ягоды витании, ни юных скакунов. Посему просто доверюсь в очередной раз докторам Аюрведы. Они дурного не посоветуют. 

Ашваганда, само собой, родом из моей любимой Индии

Листья матовые зеленые, цветки небольшие в виде колокольчика, спелые плоды имеют ярко-оранжевый или красный цвет. Нам ведь это важно!

Содержит алкалоиды и астероидные лактоны. И пусть эти слова ничего нам не говорят, просто оправдаем ими целительные опциии куста. И успокоимся. 

ашваганда отзыв где купить

Еще из него можно получить дурманящее вещество, похожее на атропин или кокаин. По этой причине в России само растение не то, чтобы запрещено. Просто препараты на его основе и тем паче сушеные ягоды и листья особо не афишируются. Купить ашваганду обычно проще через интернет или с оказией привезти из Бхараты.

 

Бхарата – древнее и исконно индийское название Индии. Нечего пугаться непонятностей. 

 

Говоря птичьим медицинским языком, ашваганда – эффективное ноотропное и биостимулирующее средство, т.е. улучшает деятельность головного мозга и память. А из головы, собственно, и посылаются импульсы здоровья и благополучия всему организму. 

Список назначения.  

  •     Депрессия и хронический стресс
  •     Истощение 
  •     Мнительные приступы паники, т.е. панические атаки
  •     Синдром хронической усталости
  •     Все разновидности нарушения сна                                                                                                                              
  •     Для мужчин ашваганда полезна как общее тонизирующее 
  •     Ликвидирует половую слабость
  •     Лечит сперматорею, увеличивая количество активных сперматозоидов в семени
  •     Исцеляет воспалительные процессы в предстательной железе

 

Кроме этого, ашвагандха еще и снижает потребность в сладостях, заодно помогая расщеплять и выводить из тела избыточные жиры. 

Современная медицина доказала исследованиями, что прием этой расаяны значительно сокращает выработку кортизола. Гормона, который отвечает за мобилизацию организма, как при стрессе, испуге и т.д. это родной брат адреналина. При панических атаках начинается беспорядочное выделение адреналина и кортизола, тело считает, что надо паниковать и благополучно этим занимается. 

Расаяны – это основные, так скажем, многофункциональные аюрведические средства. Они непременно обладают омолаживающим и тонизирующим свойствами. 

 

  

Противопоказания 

 

Не рекомендуют принимать ашваганду при беременности, при язве желудка, высоком давлении. С осторожностью и предварительной консультацией врача – при проблемах с почками, так как обладает мочегонным действием. 

 При передозировке возможны: 

  1. аллергические реакции, 
  2. галлюцинации – при совместном употреблении с другими седативными,
  3. рвота, 
  4. заторможенность
  5. понижение давления. 
  6. при длительной передозировке могут случиться апатия и депрессивное расстройство.

 В общем, чувство меры и хорошо подобранная дозировка спасут от неприятностей. Натуральность лекарства – вовсе не повод принимать его бесконтрольно.

ашваганда отзыв где купить

Где купить ашваганду 

Я обычно пользуюсь интернет-магазином Гандхари.ру, если хочу заказать что-то аюрведическое для своих близких в России.

  1. Ashvagandha Himalaya, 60 таб  То, что обычно пью я.
  2. 120 таб от Sri Ganga – более экономичный вариант.
  3. 120 таб от чуть более “модного” Dabur
  4. Чурна – форма порошка, 60 г Dabur Для тех, кто хочет прямо по-аюрведически или для наружного применения. 

Я же, завершая эту статью, на правах действующего таролога и опытного, но излечившегося невротика, лелею свежую идею. Не сделать ли нам с тобой, мой плохо спящий друг, такой же расклад для всех по выявлению психосоматических причин невроза и депрессии, как давеча мы провернули это с демодекозом

Пишите в комментариях, получается ли у вас справляться с невротическим расстройством. Какие еще материалы на эту тему хочется почитать, написанные моею мозолистою от клавиатуры рукой написанные. Ибо я снова на волне писательского трудоголизма. Стало быть, используйте меня по назначению. И по полной программе. 

 

Искренне ваша, Marta. Которая быстро справилась с тяжелым неврозом и немножко выросла за его счет. Чего и вам желаю.
Камбоджа, Пномпень, январь, 2020 г.  

Похожие записи

5 Thoughts to “Ашваганда: от невроза, бессонницы, панических атак и… для мужчин”

  1. Елена

    Добрый день, Марта, прочитала ваш отзыв об Ашваганде, очень познавательно, мне интересно, а можно ее применять, если каждый день ездишь за рулем? А со стрессом я борюсь следующим образом: спорт и внук))) дополнительно уже месяц каждый день принимаю по 2 таблетки валерианы 3 раза в день, уменьшила потребление кофе, а вообще, чем старше становишься, тем большим философом становишься, а еще свожу к минимуму общение с неприятными людьми

    1. Елена, можно. И ограничить общение – жизненно важно.

    2. Милена

      Мариочка, спасибо вам за статью! Живу в индии, и ни разу даже не слышала про ашваганду…. Хотя какие только аюрведические средства не покупала в аптеке от бессонницы… Странно, что мне ни разу это средство не посоветовали….
      Наткнулась случайно на ваш блог и, чувствую, сейчас утону в нем на весь день.
      Спасибо!

      1. Милена

        Простите, опечаталась и не проверила себя…
        *МАРТОЧКА

      2. Милена, пожалуйста и приятного утонения)))
        жить в Индии и не знать ашвагандху – забавно!) Главное, что теперь знаете.
        Здоровья!

Оставьте комментарий

%d такие блоггеры, как: