ягоды годжи ценаДевочковое Суперфуды 

Ягоды годжи: цена и свойства должны быть реальными!

Еще в России я перестала смотреть ТВ, а после переезда в Таиланд и вовсе забыла об Idiot box, как верно подметили американцы. Но безразличные отношения к телепередачам порой делают меня отстающей в знаниях тенденций всего, за что ни возьмись. И иногда я нечаянно обнаруживаю, что, сама того не ведая, попадаю аккурат в тренды. Так было и  с ягодами годжи: трескала азиатские барбариски, покупаемые в Паттайе по пять батов за пучок, послеродовые тонусы полупрозрачного своего организма поправляла. Потом вдруг прознала, что не без участия Елены Свет Малышевой цена на ягоды годжи в России составляет великие тыщи!

И лечебных свойств ей приписывают незаслуженно много. И те же гении интернет-маркетинга, что продают линчжи по 200 долларов за банку из-под витаминок, живут и здравствуют за счет своих сайтов-одностраничников по продаже Lycium barbarum. И страждущие от лишних килограммов барышни или судари, что маются бессилием перед страждущими своей полнотой дамами, и мающиеся прочей дурью люди  готовы выкладывать страшные деньги за очередное лекарство от всех болезней. В первую очередь – от ожирения…

В такие моменты меня берет досада и я впадаю в депрессии: даже в однобоком и малоразвитом на фоне буржуйских интернетов Рунете информации о годжи достаточно, чтобы составить правильное о ней представление и не переоценивать ее целительные способности. Которые, впрочем, явно присутствуют, о чем лично я спешу засвидетельствовать: употребляла, нравится.

Но подробный отзыв – свой и моих друзей – опубликую чуть позже. Нынешняя же годжевая поэма будет посвящена раскрытию следующих вопросов.

  1. Настоящая адекватная стоимость: реальные цены в ЮВА и вменяемые предложения интернет-магазинов.
  2. Что представляет собой goji.
  3. Какими полезными свойствами в действительности обладает, и как это подтверждено.
  4. Противопоказания.
  5. Резюме: пить или не пить.ягоды годжи цена

Реальные цены на годжи в интернете и в ЮВА

Уверена, в Китае или какой Корее тоже произрастает и продается ягода годжи по вменяемым ценам. Но я жила в Таиланде и Камбодже, отсюда и начну повествование.

Интернет-магазины

Во избежание недопониманий о стоимости предмета нашего обзора сразу определимся, какие на сегодня цены выставляет, например, интернет-аптека тайскийх товаров Dr Holland. Нередко, рассказывая о тайской косметике и лекарствах я привожу ссылки именно на этот сайт как на вызывающий мое доверие по трем причинам:

  1. Я лично знаю хозяина, и не раз бывала в “настоящих” аптеках, офлайновых, в Паттайе.
  2. Работают бесперебойно уже три года, игнорируя кризис и падение турпотока в Таиланд и снижение интереса к тайским товарам из-за всеобщего снижения доходов.
  3. Всегда рекомендую друзьям и знакомым, которые просят меня подсказать хороший тайский онлайн-магазин. Отзывы всегда были хорошими.

В случае с годжи смотрим и находим пять позиций, различных калибром ягод и фасовкой.

– 250 руб за 150 гр

 

– 800 руб за 500 гр

 

– 1 500 руб за 1 кг

 

– Порошок в капсулах – тем, кому не нравится спорно приятный вкус азиатского барбариса. 650 руб за 100 капсул

Россия

Если вы живете в отечественном мегаполисе, наверняка хотя бы в нескольких, в разделе с сухофруктами или суперфудами для мегаздоровья должны быть и годжи. И стоят они рублей 300 за 100 граммов.

Таиланд и Камбоджа

В Таиланде плоды goji продаются во многих супермаркетах – Tesco Lotus, Big C, Makro и др. Цены в рублях – около 1000 за кг. Мелкие фасовки – соответственно. Для туристов единственной проблемой бывает – отыскать красные сухофруктины в роге изобилия тайских супермаркетов. Название на пакетиках или ценниках обычно указано –  Goji Berry.

В Камбодже наша героиня также встречается в супермаркетах вроде Самудера в Сиануквиле, на местных рынках и т.д. Стоит процентов на 20-30 больше, чем в Таиландах.

При этом килограмм ягод – это месяцы применения. И ни о каких пяти и десяти тысячах рублей и сотнях долларов за кг речи быть не может. Посему делаем вывод: в очередном моем обзоре будем рассматривать натуральное лекарство далеко не заоблачной стоимости.

Теперь по порядку и по полочкам разберемся с ожиданиями: что такое годжи, каковы ее лечебные свойства, и кто их ей присвоил.

Ягоды годжи цена
Makro – в Таиланде здесь хронически живет ягода годжи. По сносной цене.

Что есть азиатский барбарис

Несмотря на экзотическое для русского уха название, годжи – всего лишь прозаичный ползучий кустарник. Родственник помидора, баклажана и картофеля – выходец из семейства пасленовых,  растение имеет разные названия –  тибетский барбарис, например, или вовсе волчья ягода. Причем, последнее вовсе не свидетельствует о ядовитости. Wolfberry, оказывается, именуют целую группу растений, произрастающих в разных частях планеты.

Исконно ботаническое же название – дереза китайская, или “нинся гоуци”, что дословно с китайского и переводится как нинсянская дереза.

И вариации:

  • Barbary matrimony vine – англ.
  • Duke of Argyll’s tea tree – англ.
  • Bocksdorn – немецк.

Произрастает многоликая дереза в Гималайских долинах Китая, Монголии и Тибета. Когда приходит время цветения, кустарник весь покрывается лиловыми цветками, что твоя сакура, на месте которых впоследствии образуются продолговатые ярко-красные плоды, обильно напичканные внутри мелкими семенами, – собственно, знаменитые Goji Berry.

По мнению просвещенных ботанических умов, вовсе это даже не ягода, а самый натуральный фрукт, только маленький. Это как история с арбузом, но с точностью до наоборот.

Что касается вкусовых свойств, здесь мнения бывают вовсе диаметрально противоположными. Кто-то считает, что годжи напоминает по вкусу клюкву. Другим мерещится нечто среднее между клубникой и малиной. Не знаю, что там происходит со вкусовыми рецепторами последних, но лично мне они кажутся сладко-горькими, иные – чуть кисловатыми.

И да, впервые втянув носом запах сушеных китайских барбарисок, я неожиданно ощутила сладкий запах свежего сена. Так пахло в детстве на сенокосе в деревне. А вот рядом сидящая в тот момент  подруга со мной не согласилась в корне. Но она и по сенокосам в детстве не бегала.

Полезные свойства годжи

Послушать да почитать интернеты и ТВ, выходит, что Lycium barbarum – вся из себя чудодейственная и даже почти панацея. Стотыщ витаминов, минералов в ней уживаются, не говоря уж о микроэлементах. Способствует и благоприятствует она и тому, и сему…

Мне же с подругой дотошностью жизненно необходимо знать, так ли безгранично полезна нинся гоуци, как ее малюют, и чем именно она напитала мой хлипкий организм за время его, организма,  проживания в ЮВА. И вообще, на что гожа эта самая годжи, простите за приторный каламбур.

Ягоды годжи цена
Пальмовый сахар – ждите, вероятно, в России скоро и по космическим ценам! Суперфуд для похудения, конкурент goji

Учеными установлено, что ягоды китайской дерезы в своем составе имеют 33 минерала, среди которых и макро-, и микроэлементы:

  • калий,
  • натрий,
  • кальций,
  • магний,
  • железо,
  • медь,
  • марганец,
  • цинк и др.

Еще и осьмнадцать незаменимых, как всем теперь известно, аминокислот.

Витамины годжи содержит в основном групп В, С и Е. Исследователи утверждают, что аскорбиновой кислоты здесь даже поболее, чем в признанных чемпионах ентого дела – цитрусовых.

В  Duke of Argyll’s tea tree полно и других полезных примочек: моно- и полисахариды, полиненасыщенные жирные кислоты, каротиноиды и т.д.

Такая неистовая куча полезных элементов, сосредоточенная в одной крохотной ягоде, просто обязана обладать массой лечебных эффектов. На сегодня есть свидетельства ученых, что так оно и есть: китайская Woulfberry и впрямь обладает следующими сверхспособностями:

  1. Повышать иммунитет.
    Национальный институт здоровья США проводил исследование: подопытным мышам скармливали молочную смесь с этими плодами в течение месяца, затем прививали им вирус гриппа, продолжая кормить грызунов той же  кашей. Результат: введение ягод в мышиный рацион ослабляет симптомы болезни за счет усиленного иммунитета.
    Источник: сайт национальной библиотеки медицины США www.ncbi.nlm.nih.gov.
  2. Помогает организму бороться с раком.
    В Университете Сиднея производили опыты, как обычно, на тех же мышках. Животных поили свежевыжатыми фруктовыми миксами, но в соках для первой группы было 89 % годжевого. Затем несчастных ставили под ультрафиолет. По результатам эксперимента пришли к выводу, что сок китайской дерезы успешно препятствует воздействию вредоносных лучей.
    Источник: сайт Королевского химического общества Великобритании www.rsc.org
  3. Нормализует вес.
    Помню засыпало меня однажды спамом: закажи немедленно и похудей на 40 кг за месяц. Помню свою реакцию: если мне, не приведи Всевышний, похудеть насорок, я даже тень отбрасывать перестану…
    Меж тем, ученые из Феникса, штат Аризона, провели эксперименты, результаты которых позволяют уверовать в благотворное воздействие годжи-сока на пищеварение. Во-первых, качественная работа ЖКТ, которую дереза из Китая и впрямь способна налаживать, автоматически влечет за собой похудение. Во-вторых, клетчатка в составе непризнанного фрукта обволакивает стенки желудка и дает ощущение сытости.
    Источник: сайт национальной библиотеки медицины США
  4. Способствует восстановлению зрения.
    Объединенными усилиями учёных из Лаборатории Экспериментальной Оптометрии, Школы Оптометрии и Политехнического Университета Гонконга было доказано, что наша Bocksdorn помогает поддерживать функцию поврежденного зрительного нерва.
    С ними согласны и учёные умы Шаньдуньского медицинского университета, которые также заявили о положительном действии ягод годжи при дистрофии сетчатки.
    Источник: сайт национальной библиотеки медицины США
  5. Помогает в борьбе с диабетом.
    В Главной государственной лаборатории природной медицины Китая проводились исследования, которые подтвердили: полисахариды Goji несут в себе сахароснижающий эффект.
    Их коллеги из Университета Сиднея в Австралии добавляют, что годжи способна бороться еще и с поражением сетчатки глаза невоспалительной природы – частым спутником диабета.
    Источник – сайт Университета сиднея: sydney.edu.au
  6. Помогает сохранить репродуктивную функцию.
    Так утверждают китайские товарищи из городка Ухань провинции Хубэй. Они изучили влияние полисахаридов Lycium barbarum на половую систему и сперматогенез крыс. Не вдаваясь в подробности, вывод был обнадеживающий: полисахариды годжи помогают сохранить способности к репродукции у самцов, подвергшихся радиационному излучению.
    Источник: сайт национальной библиотеки медицины США
  1.     Сохранять молодость, предотвращая старение клеток. Антиоксидант.
    Здесь многотрудный фрукт выступает в роли молодильных яблок, которые испокон веков искали в русских сказках, а нашли таки шустрые китайцы из провинции Хунань. Они опытным путем установили, что те же полисахариды Goji  действуют на организм сапиенса таким образом, что напрочь останавливают процессы его старения.
    Источник: сайт национальной библиотеки медицины США

Исследования и эксперименты – вещь, внушающая доверие. Но, прежде чем, очертя голову, кидаться закупать тонны ягодного лекарства, советую ознакомиться с противопоказаниями.

Противопоказания и потенциальный вред

Годжи не рекомендуются:

  1. Беременным и кормящим мамам – в ягодах много селена. Есть сведения, что они могут быть причиной выкидышей.
    Здесь я ахнула, потому что как раз последние месяцы беременности и первые после родов больше всего активничала в поедании лечебного сухофрукта. Тьфу-тьфу, на себе никаких  неприятных симптомов сей легкомысленности я не отметила.
  2. Детям до трех лет;
  3. Людям со слабым пищеварением прием Lycium barbarum может грозить жидкими стульями;
  4. Склонным к аллергии на красные, желтые и оранжевые плоды.
    Слава Кришне, Будде и Одину, никаких признаков индивидуальной непереносимости мой организм не продемонстрировал.
  5. Не сочетается со снотворными: тем, кто не способен самостоятельно заснуть, лучше не заглядываться на кулек с заветной ягодой на ночь глядя – эффект сонного зелья будет сведен на нет.
  6. Если есть проблемы со свертываемостью крови и необходим прием таких лекарств, как Варфарин, от употребления нинся гоуци лучше воздержаться во избежание чрезмерного разжижения крови. Признаки – повышение артериального давления, слабость, тошнота, головокружение, сухость во рту, похолодание кистей и стоп.
  7. При приеме могут возникнуть головная боль, тошнота, рвота. Обычно от поедания неумеренно большого их количества. Решение – промывание желудка, желательно с активированным углем.

Любая нездоровая реакция организма на волчьи ягоды из Поднебесной должна быть сигналом, как минимум, к пересмотру в сторону уменьшения объемов поглощения целебного средства, а то и к полному от них отказу.

Как принимать Goji

Суточная доза ягоды для приема в сухом виде составляет 15 – 50 гр.


Существует множество вариантов употребления:

  • в сыром виде, запивая водой;
  • добавлять в чай – берут столовую ложку продукта и заливают стаканом кипятка. Чай готов через 30 минут, пить по одной трети стакана утром и вечером.
  • в каши – кашелюбы варят ягоды вместе с рисом или овсяными хлопьями, солят и солодят уже после приготовления. Сторонники годжилечения утверждают, что такая каша помогает бороться с плохим зрением.
  • в выпечку, творожные запеканки. Для запеканок и выпечки плоды вмешивают в тесто или заготовку для запеканки, ставят в духовку и выпекают привычным способом;
  • в настои из трав или делать настойки из самих ягод – залить 50 гр. ягод годжи 0,5 литра водки и ждать неделю. Употреблять дважды в день – утром и вечером по десять мл.
  • в йогурты и десерты;
  • в коктейли, соки и вино. После двух-трех месяцев настаивания азиатского барбариса в вине получается отличный напиток, который, если им не злоупотреблять и принимать по 100 грамм в день, способен повысить сексуальную активность и устранить проблему слезящихся глаз;
  • Lycium barbarum отлично сочетается в супах с грибами, свининой и бараниной. Добавляя годжи в суп, исходят из расчета 50 грамм ягоды на одну порцию. Плодам необходимо пятнадцать-двадцать минут провариться, поэтому забрасывают их в конце варки.

Любое блюдо с использованием плодов кустарника нинсянская дереза будет полезным. Однако, максимальная эффективность наблюдается при употреблении ягод в чистом виде – любая термическая обработка отбирает у продукта большую часть полезных свойств.

Если цель – похудеть, то годжи нужно принимать от одного до  четырех месяцев, в зависимости от желаемого результата. В лечебных же целях рекомендуется проходить полный полугодовой курс.

Ягоды годжи: пить или не пить

Стоит ли худеть или править здоровье с помощью Lycium barbarum, верить ли результатам исследований – сакральные вопросы. В Сети огромное количество положительных отзывов и рекламы. В то же время огромное количество  черного пиара – мол, разводют честных людей и обманывають.

Я бы в этом месте включила опцию холодного разума и начала бы рассуждать, сопоставляя факты.

  1. Нет дыма без огня. Если так много авторитетных источников, а не коммерческих одностраничников и взбалмошных женских блогов вроде моего свидетельствуют о полезности продукта, она явно есть.
  2. Тибетская медицина – родная сестра Аюрведы – не хухры мухры. Репутация в пяток тыщ лет и признанно высокий рейтинг эффективности – мощные аргументы.
  3. Допустим, я из “серьезных”, и вообще верю только научным фактам. Ну, вот они, научные факты – выше перечислены. Тоже не фиги воробьям казать – все эти испытания над крысами.
  4. Другой вопрос: какова на деле эффективность сушеных ягод, и за какую цену мне их предлагают.

Я у нас тетка очень простая – в ситцевом платье бегаю и двумя косицами жидкими оборудована на голове. Но немножко еще знакома изнутри с PR-технологиями. И этот опыт заставляет отследить занятную и нехитрую закономерность.

Замечали ль вы, как похожи сценарии маркетинговых историй всех суперфудов? Так, годжи лет несколько назад, когда только появилась на нашем рынке, предлагалась по страшным ценам – пять-десять тысяч рублей за кило. Теперь энтузиазм подобных предложений поугас, особенно с наступлением кризиса. На рынке установились ориентировочно вменяемые цены – около двух тысяч рублей за килограмм.

Вместе с тем сразу после появления реклама китайской дерезы была громкой, повсеместной, все обещали волшебные исцеления и рост третьего… уха. Прошло два-три года, и грандиозные обещания сменились на более информативные статьи вроде этой с более объективным подходом. Все мало-мальски серьезные сайты с обстоятельным подходом к своему содержимому придерживаются объективности. Мол, да, много полезных свойств. Но много противопоказаний, много нюансов, а для достижения эффекта нужно принимать не одну неделю и не месяц.

Аналогичная участь – с грибами линчжи, семенами чиа и т.д. Иные аюрведические препараты тоже в России сначала продавцы снадобий возносят до небес и предлагают по заоблачным ценам, а затем всплывает информация и о противопоказаниях, и прочие нюансы, и цены снижаются.

Получается, пока продукт новый, можно безнаказанно продавать его втридорога – ведь никто толком не понимает, что это. Но как только в дело информирования подключаются СМИ и дотошные блогеры, находятся не только подтверждения полезности, но и истинная цена продукта, как-то исчезают с рынка торговцы счастьем втридорога.

Ягоды годжи цена
Где-то здесь, среди специй, таится в Таиланде заветная китайская дереза

Мне бы вовсе хотелось думать, что россиянин как потребитель наконец вышел из дошкольного возраста, когда можно было удивить, поразить и вселить необоснованную надежду на здоровье и процветание просто хорошо пропиаренным товаром. В медленно и мучительно развивающейся Камбодже, где я, между прочим, сейчас обитаю, кхмеры именно такие – как мы в девяностые, только еще наивнее.

А у нас все-таки -надцатые во вторую половину перевалили. Давайте будем разумными, дорогие читатели и зашедшие сюда случайно! Пользуйтесь полезными свойствами ягод годжи, которые мне лично несколько месяцев помогали держать организм в бодрости и тонусе в стрессовой ситуации. Однако помните, что панацей не существует, а цена должна быть такой, чтобы за новообретенное здоровье и аристократичную худобу не приходилось жертвовать роговицей или почкой. Иначе вся логика теряется.

И еще: нельзя похудеть и вообще быть здоровым человеком, питаясь бессистемно, вредной пищей, урывками, чем придется и т.д. О здоровом питании я буду говорить еще не раз на страницах MartaThai.ru, как уже обещала. Ибо я как раз из тех людей, кто прежде питался и вообще проживал жизнь бессистемно и как придется, пока не придавило невыносимым грузом серьезных болезней, грозящих инвалидностью, уродством, отсутствием детей и т.д.  

Наконец, на мой взгляд, если покупать ягоды годжи, то напрямую из Азии, где ее выращивают и продают в каждом супермаркете и на рынках. Этот способ видится мне вызывающим чуть больше доверия, чем покупка через интернет в странных магазинах без истории и концепции, где наша дереза, сама не ожидавшая такой славы на старость лет, представлена за великие тыщи.

В следующий раз расскажу собственный опыт употребления тибетского суперфуду. Этой же статьей мне хотелось отыскать золотую середину между фактами, извечным желанием найти суперсредство для “халявных” здоровья и красоты и разумным   ценообразованием. Ведь не целесообразно пытаться худеть с помощью Goji, продолжая обжираться на ночь и бездарно тратя кровно заработанные деньги. Если же использовать ягоды как эффективную “помогашку” и покупать их по приведенным выше вменяемым ценам – почему нет?..

С пожеланиями разумного подхода к своему здоровью и трате денег, которые, увы, наверняка достаются не сплошным удовольствием большинству людей на этой планете, искренне ваша, Marta.

 

Похожие записи

8 Thoughts to “Ягоды годжи: цена и свойства должны быть реальными!”

  1. Ольга

    Здравствуйте!!!! Я поддалась на похудение… Выписала из Китая,,
    Пила утром – чайную ложку на пол стакана горячей (Не кипяток) – 30 минут.
    Пила полгода, после приема 2 часа не питалась – диету соблюдала.
    Итог – вес не упал нисколько, а вот объемы ушли…
    Я вроде как шарик сдулась…С 56 размера на 52-54 – не во всех местах…
    Про иммунитет ничего не скажу – не замечала…
    Марта – спасибо Вам за Ваши статьи!!! Вы прелесть!

    1. Ольга, вот прелестной мне с утра очень даже по душе – мурчу и фырчу от удовольствия, спасибо! 🙂
      Мммм, стало быть, все-таки годжа работает. Как и сказано в источниках, после нескольких месяцев убирает что-то. По сути же важны объемы, а не вес. И на 1-2 размера всхуднуть – очень даже неплохо, если при этом не было жестоких диет, а только двухчасовое воздержание, как Вы пишете, и изматывающих физнагрузок. Очень даже рада за Вас!)
      Не подскажете ли в завершение, на каком сайте и по какой цене заказывали ягодки?

  2. Тина

    Здравствуйте, Марта.
    Заказывала себе годжи полгода назад. Не могу сказать, что начала стремительно худеть, но нормализовался извините стул, в животе исчезла тяжесть и объем живота на этой почве уменьшился. Да еще давление перестало скакать. Так что буду заказывать еще, потому что просто нравится эффект от приема.
    Спасибо вам за статью. Любю читать ваш блог!

  3. Инна

    Доброго времени суток, Марта. Спасибо вам за статью, очень информативно. У меня остался только один вопрос, является ли ягодка годжи аналогом барбариса растущего сплошь и рядом на просторах нашей необъятной Родины?

    1. Инна, аналогом она совершенно не является. 🙂

  4. Michaeljaige

    Планирую на днях по делам лететь в Челябинск.
    Подскажите кто нибудь об городе.
    Где можно переночевать? Куда сходить?
    Может расскажите где посмотреть подробную информацию?

    Заранее спасибо!)

    1. У нас тут как-то больше о Юго-Восточке бложек)))

  5. sat

    У меня во дворе растет и прекрасно плодоносит (живу в одном из московских пригородов)

Оставьте комментарий

%d такие блоггеры, как: