Спойлер: такие кейсы – скорее, исключение. Но бывает, что одной сессии достаточно. И вот почему.
Назовем клиентку Елена. Она не спит по ночам. Но не каждую ночь, а когда дома нет мужа. Муж часто уезжает в небольшие командировки в соседний город, на 2-5 ночей. Вылечить свою обусловленную бессонницу она уже отчаялась. Чувствовала себя измотанной и бессильной.
Елена пришла с запросом вообще на страх темноты. Она считала, что не спит из-за него. Мы порассуждали, и клиентка с удивлением осознала, что эта версия не выдерживает никакой критики. Она спокойно засыпает и в темноте, если муж в соседней комнате. Или еще на работе, но вот-вот приедет. Да и в отсутствие его она по рекомендации Аюрведы зажигает огромную свечу и раз в полгода стабильно проходит Панчакарму. При дисбалансе Вата доши (это физиологическая причина бессонницы) эти меры, действительно, актуальны.
Проблема в том, что у самого дисбаланса Вата доши как управителя функций центральной нервной системы часто бывает причиной психосоматика: есть какие-то фоновые неосознаваемые мысли и сильные вытесненные эмоции.
Огонь свечи в таком случае помогает, но не очень.
Как проходила терапия бессонницы
Больше всего на сессиях я люблю задавать вопросы клиенту о нем же самом. Вопрос за вопросом – выяснили.
- Инсайт 1. Когда Елена не спит в ожидании возвращения мужа, она чувствует себя “хорошей женой”. Мол, ему сложно в поездке, и я мучаюсь. Мы как бы вместе.
- Инсайт 2. Последние два года она чувствует себя плохой женой. Причина – влюбленность в коллегу по работе. Отношений нет, есть осознанный выбор мужа и верность. Но эти тонкие пальцы и озорной взгляд сослуживца… Они оба несвободны, перспектив в отношениях нет, но не могут отказать себе в радости вместе выпить кофе или обсудить новости в курилке.
Ровно два года началась и бессонница у клиентки. - Инсайт 3. Проявился запрос на проработку “любовного треугольника”. Для начала делегировали ответственность Внутреннему Взрослому, а Внутреннему Ребенку разрешили само чувство влюбленности.
- Инсайт 4. Давно не было искренних разговоров с мужем. Бытовые вопросы начали подменять былую эмоциональную близость. Романтика и флирт ушли. Некоторые обстоятельства их жизни раздражали ее, но за 7 лет брака они никогда не обсуждались. Клиентка взяла вектор на искренность с мужем.
Прошел месяц. За это время муж Елены уезжал дважды. И это никак не повлияло на ее сон.
Они сходили на свидание, где разыграли с мужем, будто он заново позвал ее замуж.
Влюбленность в коллегу не ушла, но ее острота и болезненность стихли. Она перестала залипать в него. Остался невинный флирт и удовольствие от родственной души рядом. Появилось психологическое пространство внутри, чтобы принять в себе интерес к другим мужчинам как проявление собственной здоровой витальной природы.
Дальше можно посмотреть, во что именно влюбилась клиентка – в какую часть самой себя, спроецированную на коллегу. Но такого запроса от нее на сегодня нет, а проблема с бессонницей и чувством вины перед мужем решена. Моя работа – откликаться на запросы, а не создавать их.
Капелька астрологии в истории любви и бессонницы
Добавлю разве что: в карте Елены есть энергия накшатры Анурадха. И уже не первый раз эта лунная стоянка создает ей экзамены по теме “любви без продолжения”. Настоящая история Радхи и Кришни в обычном российском офисе!!!
Хотя мой внутренний Психоаналитик в строгом твидовом пиджаке склонен видеть связь между наличием травмы отверженности в таких историях – с накшатрой Анурадха. Но ответа на вопрос, как конкретно ее присутствие в гороскопе связано с активацией травмы отверженности, у нас с ним пока нет.
Рефлексия по бессонному кейсу
- Работы только на уровне тела для решения вопросов по здоровью зачастую слишком мало. Проблемные эмоции психика склонна соматизировать в телесные проблемы, и тогда начинаются странные непонятные болезни неясной этиологии. На которые медики разводят руками или, ксчастью, все чаще перенаправляют к психологам.
- Аюрведа и другие виды альтернативной медицины – тоже лишь частично уменьшают болезнь, если есть психосоматическая составляющая.
- Современная психология и доказательная наука в целом все еще весьма ограничены в объяснении связей астрологических показателей в карте личности и его психологических паттернов. Отрицать их или игнорировать – уже слишком сильно напоминает примитивные психологические же защиты самих психологов. Но и стройных взаимосвязей между этими двуями подходами к изучению личности пока нет.
Что мне невероятно досадно, поскольку они могли бы многократно усиливать друг друга при корректном обращении!
С пожелания безмятежного сна, самой невинной любви и развития нашей науке, искренне ваша, задумчивая сегодня, практикующий психолог, специалист по Аюрведе, астролог, таролог и регрессолог, Марина Милентьева.
