Поза йоги Шавасана – медитации глубокого расслабления, слушать онлайн

Содержание статьи. Поза шавасана – слушать онлайн Польза Шавасаны Техника Шавасаны: секреты успешной медитации Поза шавасана – слушать онлайн    Польза шавасаны Не буду углубляться в теоретические аспекты йоги, козырять сейчас терминами на санскрите и пересказывать ту саму знаменитую историю. Когда великий современный подвижник йоги Айенгар порекомендовал однажды своей подопечной в качестве предельно минимальной ежедневной практики всего лишь три асаны. Одной из них была как раз шавасана.  Так, ненавязчиво все же рассказав об этом случае, я хочу взглянуть на Шавасану сейчас больше с позиции Аюрведы, чем йоги.  Шавасана снимает напряжение…

Читать