Упражнение Золотой петух из Цигун – для всего и от всего
Обожаю самые простые и эффективные рецепты здоровья. Ими богата не только Аюрведа, но и младшие ее сестры – тибетская и китайская медицина. В частности, в системе Цигун есть простейшее в выполнении и доступное даже в пожилом возрасте упражнение Золотой Петух Стоит на Одной Ноге.
Давай же и мы с тобою постоим, мой ориентированный на здоровье и долголетие друг.
Читай также: Пранаяма Анулома Вилома – польза и правильное выполнение
Поза золотого петуха и ее польза
Упражнение запускает
- восстановление баланса внутренних органов и костей скелета;
- оздоравливает все важнейшие органы за счёт акупунктурного воздействия на стопы;
- оздоравливает гормональную систему, помогая добиться ремиссии при гипотериоз и гипертериоз;
- укрепляет иммунитет;
- улучшает состояние вестибулярного аппарата;
- лечит головокружение и шум в ушах;
- лечит остеохондроз;
- улучшает состояние при неврозе;
- придает стабильности и уверенности – балансирует Вата доша;
- стабилизирует уровень сахара в крови при диабете и профилактирует его;
- уменьшает проявления ревматизма и подагры;
- успокаивает ум и даёт эмоциональную стабильность;
- является медитативной практикой – альтернатива Випассане
Практикуй каждый день – все инструкции в видео. И пиши в комментариях о том, какой эффект получаешь в результате. А так же свои вопросы по теме.
С пожеланиями любви и процветания, искренне ваша, Marta.
Декабрь, 2021 г. Камбоджа.
Для личных консультаций и сотрудничества: Актуальные контакты
Мои курсы и уроки: Vidya
Инстаграм: Martathai
Facebook: Martathai
Telegram канал о духовности: “Духовное прибежище”
Telegram канал для женщин: “Красный шатер”
Telegram канал Холистического здоровья
Интернет-магазин Аюрведы и товаров из Индии: Market by Martathai