Всем привет! Друзья, сегодня интересная и возможно для кого-то трудная для восприятия тема. Ее изучение поможет понять основы, на которых базируется Аюрведа.
В моих статьях вы иногда будете встречать странные и непонятные слова. Не пугайтесь, это санскрит – один из древнейших языков. Обязуюсь все досконально расшифровывать и “переводить” на наш родной русский язык.
Итак, сегодня мы говорим о пяти Великих Элементах.
Что такое Пять Великих Элементов в Аюрведе
Наши тела образованы триллионами клеток, и мы сами, согласно Аюрведе (А.), – являемся клеточками вселенского организма. Человек, и все происходящие в его теле процессы – это Микрокосм, а окружающая его среда, Вселенная – Макрокосм. В А. считается, что все мы связаны с Макрокосмом, и он на нас влияет, хотим мы этого или нет.
О Татьяне Папшевой, соавторе MartaThai.ru читайте здесь.
Пять Великих Элементов присутствуют в любой материи Вселенной – органической или неорганической. Поскольку человек – тоже часть Микрокосма, то эти элементы присутствуют также и в нем.
Перечислим их.
- Земля – самая массивная, тяжелая из пяти элементов, твердое состояние материи. Ее признаки: стабильность, жесткость, прочность, плотность, медлительность. Именно Земля придает нашему телу силу, структуру и стойкость. Наши кости, хрящи, ногти, зубы, волосы и кожа происходят от элемента Земли.
- Вода – жидкое состояние материи. Для нее характерны текучесть, мягкость, вязкость, холодность. Это субстанция, лишенная устойчивости. В нашем организме вода существует в виде плазмы крови, внутриклеточной жидкости, слюны, выделений из носа, мочи и пота. Она необходима для питания и поддержания жизни – без нее клетки тела не могут жить.
- Огонь – сила, которая преобразует вещество из твердого состояния в жидкое, затем в газообразное, и наоборот. Его основная функция – трансформация. Огонь сухой, горячий, быстрый, пронизывающий. В человеческом теле регулирует температуру тела и обмен веществ: пищеварение, всасывание и усвоение.
- Воздух – газообразное состояние материи. Лишен формы, но может восприниматься осязанием. Основной атрибут – подвижность, динамика. В теле человека выражает себя в движении мышц, биении сердца, расширении и сокращении легких, движении нервных импульсов.
- Пространство, или эфир – поле, из которого все проявляется и в которое все возвращается, в котором все происходит. Эфир пронизывает все, он вездесущ, это ядерная энергия. Мы нуждаемся в пространстве, чтобы жить, двигаться, расти и общаться. Рот, нос, ЖКТ, дыхательные пути, брюшная полость, грудная клетка относятся к пространствам тела.
Недаром эти элементы назвали Великими, ибо на них держатся наши тела!
А теперь посмотрим более детально, как же эти стихии влияют на наше человеческое тело.
Как и в окружающей нас среде, так и внутри наших тел соотношение и сочетание этих пяти элементов всегда непостоянны и меняются в зависимости от сезона, погоды, времени суток и возраста человека. Ради здоровья а иногда и просто ради выживания нам приходится постоянно приспосабливаться к этим изменениям посредством перемен в том, что мы едим, надеваем, где живем и т. д. Например, мы используем твердую землю, чтобы строить дома, защищая себя от избытка воздуха, тепла и воды. Мы пользуемся огнем для приготовления пищи и др.
И здесь мы подошли к одной из самых важных тем в Аюрведе, основе ее основ – понятию Дошей. Что же это такое, и как они образуются.
Три Доши Аюрведы
Пять Великих Элементов сочетаются между собой, образуя три энергии, или три Доши – Вату, Питту и Капху.
- Вата – Воздух, буквально переводится, как “то, что двигает”.
- Питта – Огонь, “то, что превращает”.
- Капха – Вода, или “то, что соединяет”.
На рисунке можно увидеть, из каких элементов формируется каждая Доша.
Эфир и Воздух формируют Вату, Огонь и Вода – Питту, Вода и Земля – Капху.
У понятия Доша много разных переводов. Вот основные.
- “Ошибка, порок, недостаток, вредность, греховность, проступок, нарушение, наступление, вина, вред, убыток, ущерб, плохое последствие, упрек, укор, перемена, болезнь, поражение, болезненный элемент”.
Все три доши присутствуют в каждой клеточке нашего организма. Находясь в равновесии, они создают здоровье. Будучи выведенными из него, становятся причинами болезней. - Доши определяют индивидуальные особенности и оказывают влияние на все, что мы делаем: от выбора пищи до манеры общения. Кроме того, они управляют нашими эмоциями. Пребывая в балансе, они порождают такие благородные качества, как понимание, сострадание и любовь. Когда равновесие нарушается под влиянием стресса, неправильного питания, условий окружающей среды или других факторов, они могут давать начало негативным эмоциям: гневу, страху и алчности.
У всех нас присутствуют все три доши в теле, однако одна является первичной, или преобладающей, другая-вторичной, а третья – наименее выраженной. Таким образом, у каждого из нас свой собственный энергетический узор, индивидуальное сочетание физических, умственных и эмоциональных характеристик, которое составляет его конституцию, или Пракрити. Дальше мы с вами будем более подробно знакомиться и с этим ключевым понятием.
Подобно тому, как любой человек имеет свой индивидуальный рисунок кожи на подушечках пальцев, по которому его можно опознать, он имеет и собственный рисунок энергии – комбинацию Ваты, Питты и Капхи, которого нет ни у кого другого. Именно поэтому каждый из нас с вами уникален и неповторим. И это прекрасно!
Наша задача – всю жизнь сохранять доши в балансе. Равновесие – это естественный порядок вещей, а дисбаланс провоцирует недуг. Внутри нас постоянно идет борьба между хаосом и порядком, что и определяет в итоге состояние здоровья.
Мы постоянно реагируем на внешнее окружение, и расстройства случаются, когда мы не в гармонии, не в балансе. Но порядок невозможен без хаоса, поэтому мудрый человек учится распознавать присутствие беспорядка и стремиться восстанавливать баланс. Именно этому и учит нас мудрая наставница Аюрведа.
Возможно кому-то уже не терпится определить свою конституцию после прочтения сегодняшней статьи. Потерпите – в следующей публикации мы рассмотрим подробно признаки каждой из трех дош, и в результате каждый наш читатель сможет определить свой собственный телесный тип. Что поможет в будущем в выборе подходящего образа жизни, режима дня и питания.
Все заметки для самостоятельного изучения темы смотрите по тегу Аюрведа для начинающих.
Найти все отзывы об аюрведических препаратах на этом сайте можно по тегам лечебные травы и специи.
Будьте здоровы и до новых встреч!
Искренне ваши, аюрведических дел мастер Татьяна и ее помощница Марта.
Россия – Камбоджа, ноябрь, 2017.
Для личных консультаций и сотрудничества: Актуальные контакты
Мои курсы и уроки: Vidya
Инстаграм: Martathai
Facebook: Martathai
Telegram канал о духовности: “Духовное прибежище”
Telegram канал для женщин: “Красный шатер”
Telegram канал Холистического здоровья
Интернет-магазин Аюрведы и товаров из Индии: Market by Martathai
