изучаем Аюрведу на MartaThai.ru с Татьяной ПапшевойАюрведа 

Знакомьтесь: специалист по Аюрведе Татьяна Папшева

Мой дорогой неравнодушный к Аюрведе друг! У меня отличная новость для тебя: мы открываем целую новую рубрику по этой теме. И отныне нам с тобой будет помогать постепенно, с чувством, толком и расстановкой постигать азы самой древней на Земле медицинской науки самый настоящий специалист в этом деле.

Новая рубрика Аюрведа на MartaThai: изучим ее вместе!

Мне начало казаться, что мы, простые русские любители и изучатели матушки-Аюрведы, должны всячески объединяться и делиться друг с другом светом этих священных древних знаний. И в результате таких измышлений сегодня у нас на сайте MartaThai.ru появилась замечательная Татьяна – мой соавтор, единомышленник и просто красивая и умная женщина, которая изучает Аюрведу значительно дольше меня, специально для этого много училась и сейчас продолжает обучение на различных курсах.

Я глубоко уважаю ее основательный подход, огромные теоретические и практические познания Аюрведы и обожаю простоту и скромность, неизменно характерные для нее во всем. И выражаю глубокую признательность и от себя, и от всех своих читателей за готовность Татьяны делиться своим опытом и знаниями. За сим на сегодня я, Марта, кланяюсь и предоставляю слово самой Тане для знакомства с ее будущими читателями.

Напоследок лишь позволю заметить, что в комментариях к этой статье-приветствию можно оставлять свои предложения по темам, которые хочется скорее изучить и понять. Разумеется, в области аюрведических знаний.изучаем Аюрведу на MartaThai.ru с Татьяной Папшевой

Знакомьтесь: консультант по Аюрведе и мой соавтор Татьяна Папшева

Приветствую всех читателей этого замечательного сайта!
Меня зовут Татьяна Папшева.
Как и у обычной женщины, у меня много ролей. Прежде всего – я жена и мама двоих прекрасных детей. Очень люблю путешествовать и открывать для себя новые страны, так как давно убедилась, что ничто не заряжает новыми эмоциями и позитивом так, как хорошее путешествие)) Несколько лет мы с семьей прожили в замечательном Таиланде. Об этой стране могу говорить бесконечно, но вы и так можете узнать много нового и интересного про Таиланд в блоге у Марты. Я же здесь по другому поводу, причем не менее интересному))
В моей жизни есть одно увлечение. Не просто увлечение, а УВЛЕЧЕНИЕ с большой буквы, которое называется Аюрведа. Кто не знает, это древнейшая система знаний о том, как прожить жизнь здоровой и счастливой.
Аюрведу я начала изучать в 2005…. Сначала это были лекции в интернете. Через какое-то время появилась возможность посещать семинары. И конечно же, следом за знаниями пришла практика.
Со временем, применение аюрведических рекомендаций принесло свои положительные плоды: изменилось питание, улучшилось здоровье в целом, повысился уровень энергии и иммунитет. И конечно же, как показатель практического применения Аюрведических знаний – это здоровье моих детей. Чему я, как мама, очень рада!изучаем Аюрведу на MartaThai.ru с Татьяной Папшевой
Мое страстное увлечение этой наукой конечно же отмечают и друзья, и близкие. И однажды пришло время, когда многие из них стали просить совета – как похудеть, как поправить здоровье, как поднять иммунитет или получить индивидуальную рекомендацию по питанию. Это для меня это был своего рода знак, что пришло время делиться знаниями! Так в моей жизни появились индивидуальные консультации, в ходе которых я делюсь опытом и знаниями, в том числе помогаю человеку определить его конституцию, дать направление развития и советы по подходящему именно ему питанию и режиму дня… Да и просто много чего нужного и интересного)

Связаться со мной, обратиться за консультацией можно через:
Фейсбук
Инстаграм
ВКонтакте
Viber и WatsApp +79924283797

Сейчас я заканчиваю курсы по Аюрведе (программа “Традиционные системы оздоровления”) при Новосибирском Государственном Педагогическом Университете.
Почему именно Аюрведа увлекла меня и продолжает вдохновлять и по сей день?
В свое время для меня стало открытием предлагаемое ею понимание того, что каждый человек на этой планете уникален и неповторим. И методы его лечения и поддержания здоровья не могут быть универсальными – они всегда будут персональными, с учетом особенностей каждого человека и его организма. Согласитесь, это кардинально отличается от предлагаемой современной медициной универсальной терапии!
И именно эта наука показывает целостный подход к человеку, не разделяя его на системы и органы, как делает это современная медицина. И именно эта наука, наравне с Китайской Традиционной Медициной, лечит не следствие болезни, а ее причину. Аюрведа предлагает древние, но актуальные и для сегодняшнего времени знания, которые мы можем применять каждый день. Это мудрая и гибкая система знаний. Она не стоит на месте и постоянно совершенствуется, используя накопленный опыт. Аюрведа абсолютно живая и действенная система, в чем не раз убеждались мои родные, друзья и клиенты)
На этом сайте я с радостью буду делиться с вами, дорогие читатели, своими знаниями и опытом! И очень надеюсь, что эти знания принесут вам понимание своей уникальности, радость в жизни и конечно же здоровье!

С пожеланиями крепкого здоровья и яркого света знаний, искренне ваши, Татьяна и Марта. 

 

 

 

 

Похожие записи

10 Thoughts to “Знакомьтесь: специалист по Аюрведе Татьяна Папшева”

  1. Пчёлкина

    Здравствуйте, Марта и Татьяна!
    Материал уже 4 дня висит и ни одного добро пожаловать.
    Конечно же будет интересно получить информацию об аюрведе от человека знающего, увлеченного, знания которого подкреплены специальным образованием в этой области.
    Из интересующих вопросов: что аюрведа предлагает делать с варикозом? Понятно, что похудеть не помешало бы. Тело предположим похудело, но в наличии почти 20кг детей, на которые тело думает, что поправилось и выдает проблемы с суставами и венами. У суставов есть турмериковое молоко. Что есть у вен? И что аюрведа думает о похудении?
    И будет ли Татьяна приходить в комментарии?
    Заранее спасибо 🙂

    1. Здравствуйте Пчелкина!
      Да, Татьяна будет приходить в комментарии)
      Спасибо за Ваш вопрос!
      Что Аюрведа думает про варикозное расширение вен? Мой ответ будет общим, так как не вижу Вас лично, дорогая Пчелкина, и нет возможности определить Вашу конституцию и соответственно дать конкретные рекомендации.
      Прежде всего, варикоз в Аюрведе – это дисбаланс Вата и Капха дош. В данном случае это сопровождается слабостью соединительной ткани и неэластичными сосудами. Наследственность также играет свою роль.
      Как Аюрведа может помочь: прежде всего рекомендуется умеренная РЕГУЛЯРНАЯ физическая активность (йога, плавание, легкие кардио нагрузки). Это поможет правильному оттоку крови от конечностей к сердцу. Когда читаете или смотрите телевизор, не закидывайте нога на ногу, чтобы не было застоя крови, а лучше всего – кладите ноги повыше, используйте подушку или валик. Если практикуете йогу, сделайте упор на перевернутые асаны.
      Следующий момент – это, опять же, РЕГУЛЯРНОЕ использование средств на основе конского каштана. Использовать можно как внутрь (в виде добавок), так и наружно в виде мазей.
      Также отлично подходит ЕЖЕДНЕВНЫЙ масляный самомассаж, который в Аюрведе называется Абхъянга. Он делается с использованием специальных масел.

      Что можно посоветовать из продуктов питания: все, что разжижает кровь (имбирь, куркума, чеснок, мускатный орех, ягоды, инжир, свекла, цитрусовые, яблочный уксус), а также питание, балансирующее Вата дошу. И избегать продуктов, которые способствуют сгущению крови (белая мука, сахар, картофель, рафинированные продукты, копчености, соленья, жареная пища).
      При варикозном расширении вен Аюрведа рекомендует прием некоторых растений: брами, конский каштан, готу кола, шиладжит.

      Ну и конечно нужно понимать, что при такой болезни не стоит ждать одномоментного выздоровления. Потребуется ЕЖЕДНЕВНАЯ практика и упорство. Регулярный массаж, физические нагрузки, определенная диета. Только так можно поддерживать вены постоянно в хорошем состоянии.
      Про снижение веса: мне сложно давать рекомендации по этому вопросу заочно, не видя Вас. прежде всего необходимо знать Ваш образ жизни, распорядок дня, Ваши привычки. Поэтому здесь я воздержусь от советов, КАК именно похудеть. В Аюрведе есть методики снижения веса, но их нужно применять по конкретным показаниям и после индивидуальной консультации.
      Надеюсь, я ответила на Ваш вопрос, дорогая Пчелкина и немного пролила свет на темную сторону проблемы.
      С пожеланиями крепкого здоровья, Татьяна

      1. Пчёлкина

        Здравствуйте и спасибо за ответы.
        С нетерпением жду постов об аюрведе.
        И Вам всяческих успехов 🙂

  2. Жанна

    Расскажите, как избавиться от миомы гормонального происхождения. Спасибо! И здравствуйте !))

    1. Татьяна

      Жанна, здравствуйте)
      Вопрос слишком серьезный, чтобы давать рецепты в комментарии, детально не зная проблемы. Обычно я даю конкретные рекомендации после личной консультации. Так как необходимо знать Ваш возраст, образ жизни. Пока же могу посоветовать обратить внимание на питание. Исключить из рациона промышленное молоко, сыр, творог, кефир (особенно в зимний период). Так как эти продукты способствуют образованию слизи в организме, выводя из баланса Капха дошу. Миомы это следствие как раз этого дисбаланса. По возможности исключите из питания фабричную курицу, говядину. Так как в них присутствуют гормоны, и как правило, эстрогены. Если употребляете животные продукты-ищите фермерские. Включите в рацион больше овощей, цельных злаков, бобовых. Можно соки овощные свежевыжатые. А также добавляйте в еду имбирь, чёрный перец, кумин.

      1. Жанна

        Спасибо, я пью месяц круэль и дасамулу, гормоны перестала пить ( регивидон ) . Мне прям легче . Спирулину пью много.0

  3. Добрый день Марта, Татьяна! Всегда приятно видеть и читать рекомендации столь доброжелательных людей, за что я вам очень благодарна! Что рекомендует аюрведа при таких недомоганиях, как, головокружении, низком давлении, слабости….я – человек проживающий в западной Сибири, мне 35 лет, кормлю грудью ребёнка, ем все, кроме мяса; по анализам – все в норме. Спасибо!

    1. Татьяна

      Здравствуйте, Оксана! Кормление грудью -прекрасный период в жизни женщины! И именно в это время стоит уделять особое внимание питанию, режиму дня и психологическому состоянию. Перечисленные Вами симптомы характеризуют нарушения по Вата типу. Прежде всего необходим режим дня: полноценный сон, регулярные приемы пищи. Питание должно быть тёплым, маслянистым, сбалансированным по белкам, жирам, углеводам. Включите в рацион имбирь, фенхель и пажитник в виде чаёв.
      Хорошо после родов и во время кормления грудью делать масляный самомассаж тёплым маслом. В идеале кунжутным. Эта процедура называется Абхьянга и мы с Мариной позже будем подробно описывать эту практику.
      Слабость и головокружение может быть вызвано также низким уровнем гемоглобина. Проверьте в анализах именно этот показатель. А также проверьте уровень сахара в крови. Если он нестабильный, включите в рацион больше белковых продуктов, а также полезные жиры (гхи, оливковое масло холодного отжима, сливочное масло хорошего качества). Избегайте рафинированных продуктов, так как они вызывают нарушения пищеварения, что тоже может быть причиной слабости.
      Желаю Вам долгого и радостного кормления и здоровья Вам и малышу!

  4. Мария

    Здравствуйте! Пожалуйста, посоветуйте, как можно избавиться от золотистого стафилококка в мочевых путях. У меня хронический цистит, боли практически не проходят уже два года. Антибиотиков выпито много, на стафилококк они видимо не действуют. Горло тоже очень часто болит. Подалуйста, помогите. Традиционная медицина ничего предложить уже практически не может.

  5. Татьяна

    Добрый день, Татьяна! Спасибо Марте за очень полезный блог.
    Просьба пояснить. Всегда были проблемы с кожей лица. Год назад сильное обострение, один дерматолог констатирует демодекоз, следующий врач – розацеа… Курсы наружных средств, полуголодная диета на месяц. Был назначен сироп “Файнер”с нимом, но мне от него было плохо, начинала и бросала.Попробовала заказать Ним в таблетках, скакануло давление и неделю колотило, страшная тахикардия.
    Теперь размачиваю таблетку, просто наношу на кожу. Хочу попробовать по совету Марты сироп “Сафи”. У него нет таких побочек? Да, очень ухудшилось состояние, когда стала пить много кофе, потом тональником маскировалась, довела себя…
    Да, у нас “Сафи” вроде не с полным составом, 14 вместо 27.
    Спасибо заранее.

Оставить комментарий

%d такие блоггеры, как: