масло вечерней примулы отзывАюрведа 

Масло вечерней примулы: отзыв, инструкция, польза и вред

масло вечерней примулы отзыв

Масло вечерней примулы – средство настолько же часто рекомендуемое в отзывах на просторах Сети, насколько таинственное. Для меня ее таинственность объясняется отсутствием подробной инструкции в Аюрведе: какие свойства у масла, какой вкус. На какие доши и как оно влияет. 

Ничего толкового не обнаружив именно с аюрведической точки зрения, обратилась к старшим коллегам – докторам Аюрведы. Окончательно убедившись, что древнеиндийская медицина пока никак не относится к вечерней примуле, решилась протестировать ее масло в капсулах. Результатом – мой вам отзыв, польза, возможный вред, инструкция по применению, где купить и по какой цене проверенный вариант.  

Мой отзыв о масле вечерней примулы

 

Я заказала его на Айхерб по довольно привлекательной цене – все явки и пароли, где купить, смотрите в конце статьи. 

Причин моего интереса к препарату было несколько. 

  1. Интерес: специалиста по Аюрведе, блогера по теме и просто женщины. 
  2. Как представитель конституции типа Вата доши, я стремлюсь постоянно промасливать себя изнутри и снаружи. Обычно это кунжутное, миндальное масло или гхи. Теперь вот новенького захотелось. 
  3. У меня бывают сложности с регулярностью цикла. Особенно в периоды стрессов. Учитывая, что за последние полгода мы снова три раза переехали, слово “стресс” как раз подходит. 
  4. Нужно следить за грудью – там уже много лет фиброзно-кистозные процессы. 
  5. После переезда из Пномпеня в Сием-Риеп из-за особенностей местной воды моя кожа по всему телу скукожилась пергаментом и отчаянно вопила о помощи. 

масло вечерней примулы отзыв

Принимать начала по стандартной схеме: одна капсула 1 300 мг сразу после еды. Мягкие гелевые капсулы я надкусываю, высасываю оттуда само масло, а капсулы выбрасываю. Во-первых, они мне не нравятся, чтобы их есть. Во-вторых, в них наверняка есть желатин, который готовят из различных коров. Что мне не нравится тоже. 

Отзыв о приеме масла вечерней примулы я пишу спустя упаковку приема – после двух месяцев. Вот какими получились результаты. 

  1. Про увлажнение кожи. Да, действительно, черед пару недель приема масла внутрь вечерней примулы вся сухость и стянутость полностью исчезла. Совсем. И это меня удивило. 
  2. Применять масло наружно мне не понравилось. Плохо впитывается, запах у него не плохой, но специфический. Не то. Наружно я предпочитаю мое любимое масло жожоба, от которого так и растут ресницы и брови. 
  3. Помогал мне держать мою Вата-дошу под контролем в самый опасный период – январь и февраль, когда все невротики особенно ранимые. Могут усиливаться бессонница, тревожность и т.д. Срывов не было, панических атак – тоже. Несмотря на полное отсутствие каких-либо других аюрведических успокаивающих трав этой зимой, кроме валерианы. Которая, к слову, оказалась очень непростой травой, как я и предполагала. Один из следующих отзывов будет о ней, и это будет неожиданно, поверьте. 
  4. Заметила, что мой женский цикл, который обычно растягивался на 32-33 дня, сократился до 29-30. Это мне понравилось. 
  5. Самый приятный эффект, который я заметила только на второй месяц применения: моя грудь перестала быть такой болезненной, как прежде. Последний год характерное набухание и болезненность появлялись уже за две недели до известных дней. И масло вечерней примулы, вероятно, хорошо справляется с уменьшением производства пролактина: в этом месяце набухание и совсем легкую боль я почувствовала только за пару дней до. 
  6. Количество вытекающих последствий стало явно больше. Это как при приеме Шатавари: оба этих вещества стимулируют выработку эстрогена. Это не критично, просто… Больше.
    В отличие от шатавари, которая имеющиеся фиброзно-кистозные образования будет стимулировать к росту, здесь налицо явно наоборот. 

 

На мой взгляд, хороший результат. 

Но есть смысл написать о том, в чем масло ослинника мне не помогло. И едва ли поможет другим. 

  • Симптомы ПМС оно не уменьшает. Истеричность, желание разрушать и настроение подвыпившего Достоевского, в очередной раз проигравшегося в карты, – все на месте. По крайней мере, у меня.
    Гормональный фон – слишком тонкая система, чтобы его можно было после после многолетнего дисбаланса привести в равновесие одним лишь приемом масла. Даже такого хорошего.
    Здесь необходим комплекс мер: индивидуальная коррекция рациона или  хотя бы соблюдение общих правил питания по Аюрведе, режима дня, йогатерапия, аюрведическое траволечение, Панчакарма и т.д.  Все это мы назначаем индивидуально после диагностики в ходе личных консультаций по Аюрведе. 
  • Проблемы с суставами тоже не уберет. Это нарушение Вата-доши. Например, хруст в суставах свидетельствует о глубоком проникновении токсинов и шлаков – Амы в Аюрведе – в костные ткани. И необходимости качественного детокса, налаживания рациона, режима дня, опять же, и т.д. 
  • Снизить вес.
    К чему я, впрочем, и не стремилась.

Подавляющее большинство отзывов в Сети тоже хорошие, а каких-то негативных побочных эффектов от приема в нормальной дозе я практически не встречала. На себе их тоже не ощутила. 

Сейчас у меня перерыв на пару месяцев, а летом планирую снова купить упаковку на 120 капсул и повторить курс. Наблюдения будем продолжать и пополнять их коллекцию здесь. 

масло вечерней примулы отзыв

Из чего выжимают масло вечерней примулы

Из семян растения энотера, или ослинника. Неприметного такого, многолетнего, из банального семейства кипрейные.

О пользе семян примулы уже много веков назад говорили североамериканские и южноамериканские индейцы. Сейчас растение знают многие, оно имеет несколько известных названий и порой люди не догадываются, что за всеми этими названиями скрывается привычный и известный цветок. В российских садах, в частности, многие выращивают некую ночную фиалку. Это и есть primrose. Встретить ее можно и на пустырях, полях, опушках. Отличается прямыми стеблями высота которых достигает 70 см, цветы желтого цвета от 4 до 10 см в диаметре. Аромат напоминает фиалковый с едва заметной ноткой горечи.

Природа щедра наделила нашу скромнягу полезными веществами. Современные ученые этот факт уже обнаружили, и на сегодня примула вечерняя считается одним из самых высокоэффективных растений в народной и косметической медицине. В примуле вечерней находятся необходимые для здоровья жирные кислоты и смесь триглицеридов.

Масло получают из цветка. Оно содержит бесценные линолевые кислоты Омега 6. Они не воспроизводятся организмом человека, но при этом тело нуждается в них. Восполнять их недостаток приходится путем приема извне. Масло вечерней примулы является прекрасным источником жирных кислот Омега-6..

Собранные цветки обрабатываются путем холодного отжима, и из них получают экстракт или вытяжку. Получившийся экстракт разбавляют водой, затем в эту субстанцию добавляются компоненты дубильные вещества. За счет них продлевается срок хранения масла. 

масло вечерней примулы отзыв

Польза масла вечерней примулы

На сегодня опытным и исследовательскими путями установлено, что: 

  • масло примулы вечерней обладает цвет и эластичность кожи;
  • увлажняет все ткани тела. Промасливает, как говорится в Аюрведе;
  • помогает вылечить невроз, депрессию и панические атаки;
  • улучшает кровообращение;
  • облегчает ПМС;
  • нормализует повышенное кровяное давление;
  • уменьшает боли в суставах, стимулирует регенерацию хрящевых тканей и используется в комплексной терапии при артритах и артрозах;
  • помогает рассасывать кисты и фиброаденомы в молочных железах, а также в органах женской репродуктивной системы; 
  • выводит вредный холестерин и обеспечивает профилактику появления холестериновых бляшек;
  • нормализует гормональный баланс; 
  • улучшает также и мужскую потенцию, используется в комплексной терапии; 
  • благотворно воздействует на зрение;
  • обеспечивает профилактику рака молочных желез;
  • используется в комплексном лечении рассеянного склероза и атеросклероза;
  • смягчает симптомы климакса;
  • помогает диабетикам удерживать уровень сахара в крови в пределах нормы;
  • является профилактическим средством в отношении инфарктов и инсультов; 
  • помогает быстрее восстанавливаться после перенесенной химиотерапии;
  • предупреждает развитие эндометриоза; 
  • обладает сильным косметологическим воздействием: избавляет от сухости и шелушения, снижает активность сальных желез, что важно при лечении демодекоза и угрей. А также восстанавливает кожу после воздействия солнца;
  • способствует снижению веса. 

масло вечерней примулы отзыв

Как принимать primrose oil, и можно ли при беременности

Стандартная дозировка составляет от 1 000 до 3 000 мг в сутки. Принимают обычно во время еды. 

С точки зрения Аюрведы добавлю: любые масла мы принимаем только в теплом виде и запиваем теплой водой.

Про прием во время беременности. Производитель Солгар в инструкции по применению перестраховывается: не принимать беременным. Сайты отзывов и логика говорят об обратном: как раз на периоде вынашивания ребенка масло ослинника может быть особенно полезным. Потому что стимулирует выработку прогестерона, отвечающего в том числе за успешное и своевременное рождение, профилактику выкидышей и легкое раскрытие матки. 

Здесь лично мне добавить нечего: моя подготовка к родам в Таиланде проходила еще на примитивных поливитаминах и натуральных суперфудах вроде ягод годжи или кунжута. Может быть, прием evening primrose oil и помог бы тогда избежать кесарева сечения, но этого мы уже не узнаем. 

Различные источники утверждают, что беременным масло очень полезно: регулирует гормональный фон, уменьшает формирование растяжек кожи и повышает уровень прогестерона. На развитие плода также оказывает положительное воздействие: способствует правильному формированию мозга и нервной системы. 

Предостережения и противопоказания

В некоторых случаях масло энотеры или вечерней примулы может причинить вред. Так говорится на просторах Сети. Раскроем эти случаи. 

  1. В первую очередь, аллергики. Им, конечно, следует пройти простое аюрведическое лечение – панчакарма дома, чтобы избавиться от львиной доли проявлений этой удручающей болезни. Далее – посмотреть психосоматику аллергии и попробовать переварить ту неусвоенную эмоцию, что вызывает чихание, зуд и т.д.
    Наконец, к применению данного средства им нужно относиться осторожно: наносим сначала на сгиб локтя содержимое капсулы. Затем можно извлечь небольшую часть содержимого мягкой капсулы, употребить внутрь и убедиться, что никакой реакции нет. Лишь после этого нужно принимать полную дозу препарата. 
  2. С осторожностью также нужно принимать тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы. Почему – нет подробных объяснений. 
  3. Избегаем передозировки. Ее последствиями могут стать: аллергический шок, расстройство ЖКТ, тошнота и рвота, высыпания на коже, головокружение и головная боль. 

В период кормления грудью, стоит посоветоваться с доктором перед применением. 

Цена и где купить

По цене не самый дешевый препарат, но вполне доступный. В Индии ни один из известных мне аюрведических брендов не производит масло энотеры. Поэтому заказываю обычно на IHerb. Приведу два уместных варианта.  И свой промокод: YEV7034. Вводите его при оформлении заказа, чтобы получить скидку.

  1. Super Primrose, 120 капсул по 1 300 мг. Дешево и действенно. как и все у бренда Now Foods. Обычно заказываю его. Цена на сегодня около 15 долларов. 
  2. Evening Primrose Oil, 60 капсул по 1 300 мг. Это производитель Солгар – самый популярный в Рунете. Видела только позитивные отзывы, но сама пользуюсь предыдущим. Причина – масло примулы от Solgar по стоимости получается более, чем в два раза, больше. 

Интересно, что в российских аптеках, по свидетельству авторов отзывов, масло примулы от Солгар получается еще в два раза дороже, чем на Айхерб. Этот факто мне проверить сложно по причине затянувшейся жизни в Камбодже. Буду благодарна, если мои читающие друзья отпишутся в комментариях по результатам исследований на тему. И результатах приема масла вечерней примулы. 

Также пишите мне в комментариях к статье, какие еще аюрведические или просто натуральные препараты хочется рассмотреть моими внимательными глазами. 

С пожеланиями здоровья, красоты и женского счастья, искренне ваша, аюрведическая женщина, Marta.
Камбоджа, Сием-Рип, март, 2021 г. 

Похожие записи

One Thought to “Масло вечерней примулы: отзыв, инструкция, польза и вред”

  1. Мария

    Здравствуйте, Марта! Благодарю за интересную и актуальную статью. Подскажите, примулу и шатавари пьете одновременно или курсами сначала одно потом другое?

Leave a Comment

%d такие блоггеры, как: