Неожиданный отзыв о валерьянке и взгляд Аюрведы

С детства валерьянку советовали все вокруг при любых беспокойствах. Помню, многие пили экстракт валерианы в напряженный период выпускных экзаменов в школе. Мне никогда не доводилось ее принимать, но после однократного опыта решительно необходимо было создать этот отзыв. Дело в том, что я как человек с высокочувствительной не только душевной организацией, но и быстро реагирующим на любые препараты телом – идеальный подопытный кролик. И все негативные последствия приема валерьянки, о которых будет сказано ниже, возможно, для многих будут значительно менее выраженными.

С другой стороны, огромное количество моих читателей – эмпаты. Они больше других нервничают и переживают – за себя и за того парня. И особенно остро нуждаются в поддержке траволечением.

Как ни крути, мир нуждается в моем валериановом отзыве.

валерианка отзыв

Отзыв о валерьянке

Из пяти баллов я бы поставила твердую двойку. Аргументирую.

  1. Действительно, помогает уснуть. Но может вызвать излишне драматические сны – нечто яркое и животрепещущее, что неистово придется рассматривать во снах. А мне, например, хочется просто выспаться. Драматизм во сне, т.е. обилие передвижений, смена декораций, яркие эмоции – чаще всего признак раздраженной Вата доши.
    По-хорошему же препарат для успокоения нервной системы должен балансировать Вату. Когда эта доша в балансе, мы хорошо и глубоко спим, быстро засыпая, а наутро просыпаясь бодрыми, а не разбитыми. В случае с валерианой соблюдается только принцип быстрого засыпания. Я бы сказала, вырубания.
    А ночью при значительно повышенной Вате могут быть явления, подобные галлюцинациям.
  2. При приеме больше одного-двух дней вызывает: головокружение, чувство спазмированности в области головы, могут надуваться вены. Значительно притупляется внимание, возникает спутанность сознания и склонность к дезориентации. Могут возникнуть или усилиться мигрени.
  3. При приеме более одной-двух недель могут начаться интереснейшие в своей неожиданности явления: бессонница, ночные кошмары, панические атаки и невроз.

И здесь у многих возникнет недоумение. Как это возможно, что успокоительное, казалось бы, средство в итоге может усилить и обогатить изначальные симптомы – тревожность, плохой сон и т.д.

Спокойствие. Аюрведа нам сейчас все подробно объяснит.

Аюрведа о корне валерианы

Все очень просто.

  • Валериана – растение с сильным присутствием энергии тамаса, или невежества. Достаточно понаблюдать за кошками и их отношения с валерьянкой, чтобы это понять. Тамасичность в растениях проявляется в их одурманивающем, притупляющем, обостряющем животные инстинкты воздействии.
  • Более того, мы используем корни. Аюрведа говорит, что если и есть в растении гуна (сила) невежества, то ее средоточие –  подземные части. Аюрведическая наука корни использует поэтому значительно реже, чем, например, ее младшая сестра – китайская медицина. Вспомним: в Китае адаптоген номер один – это корень женьшеня. Некоторые натуропаты по наивности назначают его при неврозе Вата-типа, и у бедного невротика усиливаются панические атаки и бессонница.
    Потому что страх, тревожность, паника – это эмоции как раз гуны невежества, а женьшень своими корнями ее только щекочет и стимулирует. Знающий хотя бы азы Аюрведы натуропат порекомендует в таких случаях другой адаптоген – ашвагандху, джатаманси, брами бакопа и т.д.
    Валериану, известную на Западе, тоже не порекомендует. Но есть индийская валериана – натуральное снотворное тагара, которая обладает совершенно другим воздействием. Она более мягко расслабляет, снимает нервозность и успокаивает без дневной сонливости, но помогает хорошо спать по ночам. И нет того обратного эффекта, который характерен для известной нам валерианы.
  • При длительном приеме валерьянка сильно понижает Вата дошу. Интересно, что симптомы пониженной Ваты очень схожи с повышенной. Здравствуй, тревога, страх, бессонница, вплоть до знакомого невротикам чувства деперсонализации.

Валериановое резюме

Будет совершенной предвзятостью нам сейчас с вами провозгласить, что корень валерианы – чистое зло. Если соблюдать правила, которые в аюрведических самхитах провозглашены базовыми, – время, место, обстоятельство – то он может эффективно помогать.

  1. Не нужно использовать слишком большие дозы, считая валериану безобидным травяным средством.
  2. Не нужно использовать валериану как средство длительной терапии. Скорее, она подходит как разовое быстрое средство – накануне сложного экзмена, волнующего события или же после сильного стресса. Одну-две ночи.

Валерьянка, которую принимала я, обладает выраженным быстрым эффектом. Купить ее на Iherb.

 

С пожеланиями внутреннего покоя, специалист по Аюрведе, йогатерапевт, коуч ЗОЖ и просто ваша подопытная зайка, Marta. 
Камбоджа, Пномпень. Сентябрь 2021 г.

 

Для личных консультаций и сотрудничества: Актуальные контакты
Мои курсы и уроки: Vidya
Инстаграм: Martathai
Facebook: Martathai
Telegram канал о духовности: “Духовное прибежище”
Telegram канал для женщин: “Красный шатер”
Telegram канал Холистического здоровья
Интернет-магазин Аюрведы и товаров из Индии: Market by Martathai

Оцените статью
Добавить комментарий