випассана отзывы Йога 

Медитация Випассана самостоятельно: практика Анапана Сати, 1-я ступень

С моего первого и все еще единственного ретрита по Випассане в Камбодже прошло три года. Если бы весной 2016-го, когда записывалась в студентом на курс в Дхамма Латтика в городе Баттамбанге, я бы знала, какую цепь событий потянет за собой этот шаг, и как будет порой трудно… Все повторила бы заново. Медитация меняет сознание. С перемен в собственном нем начинаются настоящие перемены в жизни. Это йога разума, детка. Приглашаю, мой взмедитнувший друг, самостоятельно освоить первую ступень Випассаны – Анапана Сати. Очень простой и эффективный метод наблюдения за собственным дыханием. Подготовка…

Читать
ложное эго и истинное эго различия Йога 

Ложное эго – истинное эго: в чем различия

Бхакти Вигьяна Госвами в одной из своих лекций отвечает на этот вопрос очень доступно следующим образом. Ложное эго – это когда “хочу, чтобы мне кто-то (все) служил (-и)”. Истинное эго, т.е. наша истинная человеческая природа, – “я хочу служить кому-то”. “Совсем истинное” эго – когда человек по мере своего духовного развития хочет служить все большему количеству людей и в итоге приходит к позиции служения каждому живому существу. Потому что глубоко осознает, что за каждым существом, за каждой душой стоит его любимый Бог. В конечном счете такая личность служит Богу через…

Читать
Блог Марты о йоге Йога 

Йога – новая рубрика на MartaThai.ru. О чем она и для кого?

Я пять лет шла к этому дню. Когда скажу: “А теперь, комрады, будем говорить о том, что мне действительно интересно”. Будем знакомы: двуличная Марта. Которая наконец вскрывает карты.   Про наши отношения с йогой   Больше всего на свете мне интересна йога. Ею я занимаюсь, как выяснилось, с детства. О ней готова говорить, писать, петь, лепить и рисовать часами, сутками и годами. И если с лепкой и рисованием, к счастью, все у меня никак, то с писанием, говорением и йога-практикой – ЕЩЕ как!   И если тебя, мой читающий друг,…

Читать
хронический цистит у женщин лечение 1600 Аюрведа 

Хронический цистит у женщин: причины, лечение, диета и йогатерапия

В наступившем Новом году ваша покорная слуга Марта безо всяких предисловий, как это было в 2016 и 2017 гг, решила просто дарить подарки своим читателям. Инициатором первого такого презента стала наш с вами соавтор и специалист по Аюрведе Татьяна Папшева. Она запустила уже целый цикл статей по древнеиндийской медицине для начинающих, а сегодня мы презентуем материал о лечении хронического цистита у женщин с подключением аюрведических знаний и йогатерапии. Про Татьяну Папшеву Важно: статья о лечении хронического, а не острого цистита Статья посвящена профилактике и лечению без антибиотиков, разбору причин и…

Читать
аюрведа для начинающих Девочковое 

Аюрведа для начинающих, или книги, с которых начала я

Тема первой в наступившем году публикации будет символичной – напишем давайте об Аюрведе для начинающих и выдадим первый книжный обзор на эту тему. В будущем будут опубликованы отзывы еще на несколько книг, сайтов и прочих ресурсов, которые помогут нам подобраться к сокровенным знаниям об индийской медицине. Без травм для психики, без излишних нагрузок на мозг и прочих перегибов. Разумеется,  пост будет субъективным и основанным на моем личном опыте погружения в аюрведические, так сказать, анналы. Что, впрочем, вовсе не значит – “не полезным”. Если будут дополнения, советы, пиши, мой щедрый на…

Читать
йога в Паттайе, йога тур Паттайя Таиланд 

Студии йоги в Паттайе. Йога-тур – сделай сам!

Самым грешным городом Юго-Восточной Азии называют сегодня Паттайю либо те, кто сами по уши погрязли во блуде, не замечая ничего более вокруг, либо те, кто о городе знают совсем мало. Сегодня здесь живут и отдыхают толпы экспатов из разных стран, озабоченных не только телесными утехами, но и телесно-духовными практиками. Йога как самая популярная из них в наши дни пришла сюда лет пять-шесть назад, и прочно прижилась. Йога-студии сейчас есть в разных районах Паттайи. Преподается на тайском, английском и русском языках. Приведу несколько действующих на сегодня центров, а в заключении статьи…

Читать
kichri_vedic_cousin_3 Азиатская кухня Девочковое 

Кичари — хряпа йогов по рецепту Аюрведы

…Я никогда тебя не забуду, мой нажористый друг, еда для йогов и вайшнавов с пугающим названием кичари! Твое несовершенное золотистое тельце было вкусным, а удовлетворение чувств от соприкосновения с твоей плотью – полным и многоголосым. И пусть крохотные, на первый взгляд, порции риса и дала разрослись в итоге так, что не влезли в сковороду, и ты оказался чуть менее мягким, чем ожидалось. Пусть рассеянная кхмерка на рынке забыла положить цветную капусту для тебя, и ты случился чуть ущербным. Пусть томаты были нарезаны мельче нужного. Пусть масло гхи в тебе заменило тривиальное…

Читать
%d такие блоггеры, как: