аюрведа режим дня Аюрведа 

Аюрведа и режим дня: почему так важно спать вовремя

Во время аюрведических консультаций самым сложным моментом для меня и моих подопечных неизменно является вопрос режима дня. Аюрведа – это наука в первую очередь о поддержании здоровья в согласии с законами природы. И закон достаточного и своевременного сна абсолютное большинство людей склонны начисто игнорировать. Проще говоря, если правила питания или утренние процедуры по Аюрведе страждущие еще готовы как-то соблюдать, то ложиться спать до 23 ч и вставать до 7 утра – целая проблема. В результате недосыпания и отсутствия сна до полуночи в первую очередь у нас вылетает из баланса Вата…

Читать
можно только представить Посмотреть 

“Можно только представить”, 2018 г: творчество прощения

Можно только представить, 2018. В оригинале – I can only imagine. Фильм о прощении. О настоящей любви. О том, что такое истинное творчество. И о том, во что я так истово верю: все наши детские травмы можно и нужно трансформировать в любовь, свободу, творчество и свет. Наверняка испугавшись столь патетического начала обычного отзыва о необычном фильме, все же дочитай его до конца, мой киноманствующий друг. И непременно посмотри это доброе кино, в котором почти наверняка узнаешь самого себя.    Можно только представить, 2018 – отзыв   Помнится, после просмотра я…

Читать
аюрведическая зубная паста red dabur Аюрведа Здоровье 

Аюрведическая зубная паста Red Dabur: три важных вкуса

В Аюрведе говорится, что вкус очищающего полость рта утреннего средства должен быть обязательно острым, горьким и вяжущим. Я-то думала, почему мне так нравится зубная паста Red Dabur. Теперь ясно: оказывается, это правильная аюрведическая зубная паста. Которой будет посвящен сегодняшний отзыв.  Зубная паста Red Dabur отзыв Мне она очень нравится. Последнее время она стала любимой.  Вкусная. Люблю этот согревающий пряный вкус, напоминающий Чаванпраш.  Надолго оставляет рот свежим. Замечено, что почистив зубы с вечера пастой Red Дабур, с утра получаем значительно меньше несвежего запаха. Причина такой основательности – в составе, который, конечно,…

Читать
карты таро гадание на 2021 год Таро 

Карты Таро и гадание на 2021 год – онлайн-расклад

Аюрведа – прекрасно, но я у нас с вами нечаянно стала мастером Таро. В связи с чем горю желанием подарить своим эзотерически настроенным читателям этот небольшой онлайн-расклад – ваша карта года на 2021 г.    Карта года 2021, и как нужно воспринимать ее   Я не предсказываю будущее и не претендую на прорицателя или, упаси Боже, истины в последней инстанции. Просто свои скромные способности вроде бы даже хорошего таролога, если верить отзывам, мне хочется использовать для пользы моих читающих друзей.    Карта года – это скорее отражение ключевой задачи в…

Читать
фильм прибытие отзыв Посмотреть 

Фильм “Прибытие 2016 г”: только для взрослых!

На днях открыла для себя фильм “Прибытие” 2016 года выпуска. Не поделиться после этого своим открытием не могу, посему – не держу в себе и разрешаюcь небольшим отзывом. Сюжет С первых минут кажется, что сюжет весьма банальной: пришельцы, всеобщая паника, и вот уже скептично кривишь уголок рта в ожидании картины-апокалипсиса. Не тут-то было: весь сюжет о пришествиb инопланетян оказывается всего лишь декорацией того, я что происходит внутри одного человека. Героиня наша, к слову, – высококлассный специалист по языкам. Но и это здесь не главное. Главное – послевкусие, которое остается после…

Читать
горькая дыня карела Аюрведа Демодекоз Кухня 

Горькая дыня, момордика или карела – простой рецепт, свойства по Аюрведе

В Таиланде, Камбодже, Вьетнаме и немного в Индии я прожила уже больше восьми лет. И меня всегда интуитивно интересовал овощной плод местного краснозема, именуемый горькой дыней. Она же – момордика, а на индийский манер – так и вовсе карела. Позже убедилась, что моя знаменитая интуиция, достойная таролога, снова не подводит: момордика считается одним из самых аюрведических, если так можно сказать, овощей. Несмотря на действительно выраженный горький вкус, его очень любил великий святой нашего времени – Шрила Прабхупада. И я. Тоже. Люблю. Потому что научилась давеча его готовить, как надо. Оттого-то…

Читать
Гаршана Аюрведа Красота 

Как убрать целлюлит в домашних условиях – массаж гаршана

В программе курса Возвращение в тело я анонсировала секретный способ ликвидации апельсиновой корки на ногах и животе. Сегодня мы освоим новую порцию аюрведических знаний. О том, как убрать целлюлит в домашних условиях полностью, навсегда и буквально за 100 рублей в месяц. Почему указана такая соблазнительная стоимость, объясню в конце статьи. А пока – знакомьтесь с новым термином: гаршана. Которым в Аюрведе обозначается сухой массаж тела. Как гаршана помогает убрать целлюлит Целлюлит – это в первую очередь нарушение правильного лимфотока. Это разрастание и деформация жировых тканей вследствие застоя и воспалительных процессов.…

Читать
tresemme отзывы купить Аюрведа 

Правильное питание согласно Аюрведе

В этом видео из курса Возвращение в тело – основные принципы здорового и правильного питания согласно Аюрведе. Рецепт золотого молока Специи, о которых говорилось в материале: Гарам масала Самбар масала Кумин, или зира, семена кориандра и фенхель – компоненты чая для пищеварения. С пожеланиями крепкого здоровья и бодрого духа, искренне ваша, Marta.  P.S. Здесь есть мои любимые рецепты аюрведических блюд без мяса    

Читать
аюрведа и йога для начинающих Аюрведа 

Утренние процедуры согласно Аюрведе

В Аюрведе есть раздел знаний, который называется Диначарья – распорядок дня. Он дает полнейшее представление о том, какие процедуры и процессы нужно выполнять в течение дня, начиная с утра и до вечера. Это больше, чем аюрведический режим дня. Перечисленные ниже утренние процедуры предписываются не только каждому человеку, который хочет до старости сохранить бодрость и ясный ум, но также тем, кто основательно практикует йогу. Приведенное ниже видео с подкастом одной из лекций нашего курса по йоге и Аюрведе для начинающих под названием Возвращение в тело содержит такие рекомендации с подробными пояснениями.…

Читать

Еще немного о курсе “Возвращение в тело”

Кричала Богу: “Почему Ты от меня отворачиваешься!?” Кричала так и плакала от отчаяния из-за Его равнодушия и жестокости. А Бог молча плакал моими слезами. Глядя, как я кричу, отвернувшись к Нему спиной. Терпеливо ждал, когда же я начну своё возвращение домой. Для начала просто повернусь к Нему лицом… Так я проживала свою тотальную отверженность. Мне казалось, что я не нужна никому в этом мире: ни родной семье, ни друзьям, ни принцам, ни коням, ни чужбине, ни родине. Пока тело не начало кричать истошно: “Перестань сама меня отвергать! Мне плохо. Побудь…

Читать
%d такие блоггеры, как: