Гаршана Аюрведа Красота 

Как убрать целлюлит в домашних условиях – массаж гаршана

В программе курса Возвращение в тело я анонсировала секретный способ ликвидации апельсиновой корки на ногах и животе. Сегодня мы освоим новую порцию аюрведических знаний. О том, как убрать целлюлит в домашних условиях полностью, навсегда и буквально за 100 рублей в месяц. Почему указана такая соблазнительная стоимость, объясню в конце статьи. А пока – знакомьтесь с новым термином: гаршана. Которым в Аюрведе обозначается сухой массаж тела. Как гаршана помогает убрать целлюлит Целлюлит – это в первую очередь нарушение правильного лимфотока. Это разрастание и деформация жировых тканей вследствие застоя и воспалительных процессов.…

Читать
tresemme отзывы купить Аюрведа 

Правильное питание согласно Аюрведе

В этом видео из курса Возвращение в тело – основные принципы здорового и правильного питания согласно Аюрведе. Рецепт золотого молока Специи, о которых говорилось в материале: Гарам масала Самбар масала Кумин, или зира, семена кориандра и фенхель – компоненты чая для пищеварения. С пожеланиями крепкого здоровья и бодрого духа, искренне ваша, Marta.  P.S. Здесь есть мои любимые рецепты аюрведических блюд без мяса    

Читать
аюрведа и йога для начинающих Аюрведа 

Утренние процедуры согласно Аюрведе

В Аюрведе есть раздел знаний, который называется Диначарья – распорядок дня. Он дает полнейшее представление о том, какие процедуры и процессы нужно выполнять в течение дня, начиная с утра и до вечера. Это больше, чем аюрведический режим дня. Перечисленные ниже утренние процедуры предписываются не только каждому человеку, который хочет до старости сохранить бодрость и ясный ум, но также тем, кто основательно практикует йогу. Приведенное ниже видео с подкастом одной из лекций нашего курса по йоге и Аюрведе для начинающих под названием Возвращение в тело содержит такие рекомендации с подробными пояснениями.…

Читать

Еще немного о курсе “Возвращение в тело”

Кричала Богу: “Почему Ты от меня отворачиваешься!?” Кричала так и плакала от отчаяния из-за Его равнодушия и жестокости. А Бог молча плакал моими слезами. Глядя, как я кричу, отвернувшись к Нему спиной. Терпеливо ждал, когда же я начну своё возвращение домой. Для начала просто повернусь к Нему лицом… Так я проживала свою тотальную отверженность. Мне казалось, что я не нужна никому в этом мире: ни родной семье, ни друзьям, ни принцам, ни коням, ни чужбине, ни родине. Пока тело не начало кричать истошно: “Перестань сама меня отвергать! Мне плохо. Побудь…

Читать
аюрведа и йога для начинающих Здоровье Йога тела 

Женщина: возвращение в тело. Курс по Аюрведе и йоге для начинающих.

С 25 октября стартует курс тотального оздоровления для женщин “Возвращение в тело”. В основе – теория и практика йоги и Аюрведы. Длительность курса – 2 месяца, или 8 недель. В формате реального времени он будет проходить в Telegram. Позже, в декабре будет доступен в записи на сайте наших курсов Vidya.MartaThai.ru. Чтобы записаться на курс, напишите мне в Telegram: +855715518672 или скайп m.milentyeva или на почту yogabymarta108@gmail.com. Для кого этот курс Для всех женщин, которые уже осознали: здоровьем нужно заниматься. Которые поняли связь эмоций и здоровья. Поняли, что женщина и ее…

Читать
салат из авокадо с помидорами Кухня 

Салат авокадо с помидорами – лучший в мире

Не знаю, как сейчас на постсоветском пространстве обстоят дела с авокадо. Надеюсь, что маслянистый темно-зеленый фрукт есть в каждом супермаркете по доступным ценам. Но не поделиться рецептом простого, полезного, витаминного салата простейшего приготовления и с божественным вкусом я просто не в праве. Поэтому просто делюсь и призываю попробовать. А также вспомнить, как особенно полезен благостный авокадо для Вата-доши и суставов. И что из-за присутствия томатов Аюрведа порекомендует баловаться этим блюдом исключительно в первой половине дня. Подтирая непроизвольно выделяющуюся слюну, отмечу, что ненавистная и не понятая многими славянами, среди которых и…

Читать
психологический разбор фильма Посмотреть 

Психологические разборы фильмов – приятное со сложным

В фото выше – краткое содержание статьи. Им бы можно было и ограничиться, но немного поясню. Давно не писала о фильмах, и перед публикацией новых статей по теме, хочу объясниться, зачем нам с вами здесь блог о кино и сериалах. Да еще и с опцией психологического разбора фильмов.  Кино без психологических разборов – не мое Уже давно запустив здесь, на MartaThai.ru раздел Посмотреть, предыдущие свои обзоры я делала сыроватыми в их бесцельности. Ибо под каким соусом подавать их – не понимала.  Теперь девочка созрела. Обнаружив о себе буквально следующую истину. …

Читать
бхагавад гита читать Бхакти йога Карма йога Послушать Почитать 

Бхагавад Гита – читать вместе и вникнуть в суть

Ее изучали Альберт Эйнштейн и Лев Толстой, Карл Юнг и Артур Шопенгауэр, протоиерей Александр Мень и простой русский аквариумист Борис Гребенщиков. И все их читательские отзывы – твердые пять звездочек. Пришла пора и нам принимать это лекарство от всех проблем. Гомеопатическими дозами интегрировать его в хаос повседневности. Представляю книгу на все времена: Бхагавад Гита.  Начинаем читать и вникать в ее суть вместе. Обсуждения и чтения проходят на канале Телеграм Духовное Прибежище. Присоединиться может каждый желающий. Зачем читать Бхагавад Гиту Я бы по-другому поставила сам вопрос: как можно не читать Бхагавад…

Читать
пост 16 понедельников инструкция Женское счастье Карма йога Кухня Отношения 

Как соблюдать Пост 16 понедельников: инструкция

Столкнувшись с большим количеством вопросов касательно самой церемонии проведения Поста 16 понедельников от девушек, я предлагаю в итоге самую простую версию этой аскезы по части ритуалов. Уверена, что чистота в сердце и искренность намерений значительно важнее некоей “правильности” соблюдения ритуалов. Которые, к тому же, далеко не всем участницам будут понятны, и в наших действиях появится слишком много формализма. Избежать его можно лишь основательно настроившись на нужную волну по ходу практики. Для этого я создала лекцию “Настройки связи”. Сосредоточимся на основных правилах, которые можно соблюдать по мере своих возможностей и осведомленности…

Читать
шиладжит индийское мумие Аюрведа Здоровье Натуральная аптека 

Про индийское мумие шиладжит и важность магния при неврозе

Если бы во времена лечения невроза и панических атак я знала о существовании препарата шиладжит, наверняка еще быстрее справилась бы с недугом. Потому что индийское мумие содержит драгоценный магний в ионной форме. Что означает – легче усваивается по сравнению с тривиальными таблетками Magne B6, а по цене получается даже дешевле. Предлагаю ознакомиться с полезными свойствами шиладжита, инструкцией по его применению и приложу свой скромный отзыв.   Содержание статьи Что такое шиладжит Лечебные свойства Отзыв Инструкция по применению и противопоказания Где купить, Дабур Голд или другой Что такое шиладжит По своей сути…

Читать
%d такие блоггеры, как: